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New
Un plat carré en faïence accueille la recette de porridge gourmand, banane, choco et cacahuètes.
316
kcal
23
g
prot
20
min

Porridge gourmand : banane, choco et cacahuètes

New
Dans un plat en grès de couleur beige se trouve au centre le riz épicé, les poireaux sont disposés d'un côté et de l'autre le thon à la moutarde.
396
kcal
35
g
prot
20
min

Thon à la moutarde, poireaux et riz épicé

New
Dans un gros bol en grès beige se trouve les nouilles soba, le tofu coupé en cubes, les brocolis à la sauce tomates et la sauce sriracha.
391
kcal
27
g
prot
25
min

Nouilles soba, tofu, brocolis sauce tomates et sauce sriracha

New
Un plat creux carré en faïence de couleur bleu accueille le bol protéiné Weetabix fraise et chocolat. Des fleurs comestibles constituent le topping.
369
kcal
35
g
prot
20
min

Bol protéiné : Weetabix fraise et chocolat

New
Dans un gros caquelon de couleur bleu se trouve le bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc.
283
kcal
27
g
prot
15
min

Bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc

New
Deux petits sandwichs au poulet, sauce sriracha et cheddar sont déposés sur un plat rectangulaire de couleur bleu.
383
kcal
35
g
prot
15
min

Sandwich toasté au poulet, sauce sriracha et cheddar

New
Un petit plat rectangulaire peu profond accueille le sandwich croissant au fromage et au boeuf. Des petites carottes sont présentent à côté du plat.
329
kcal
26
g
prot
20
min

Crodiwch' : Sandwich croissant au fromage et au boeuf

New
Un petit plat carré en faïence de couleur bleu reçoit la recette Bol Weetabix, Nesquick et kiwi. Du riz soufflé est éparpillé à côté du plat.
340
kcal
29
g
prot
15
min

Bol Weetabix, Nesquik et kiwi

New
Un plat rectangulaire peu profond aux bords arrondis en faïence sert à la présentation de la recette de konjac à l'ail; tofu et parmesan.
281
kcal
23
g
prot
25
min

Konjac à l'ail, tofu et parmesan

New
Trois grosses parts de croque omelette sont déposées sur un plat rectangulaire peu profond de couleur bleu.
393
kcal
30
g
prot
20
min

Croque omelette

New
Un plat de forme carré de petite dimension accueille le bol Weetabix façon cheesecake à la Myrtille.
336
kcal
27
g
prot
20
min

Bol Weetabix façon cheesecake à la myrtille

New
Dans un gros bol se trouve les ingrédients de la salade colorée comme le chou rouge râpé, les quartiers de clémentines et les pommes.
178
kcal
10
g
prot
20
min

Salade colorée de chou rouge, pommes et clementines sauce cacahuètes

New
Les pancakes avec leur topping composé de skyr et de chocolat sont empilés sur un plat peu profond de couleur bleu.
66
kcal
8
g
prot
20
min

Pancakes protéinés façon stracciatella

New
Sur un petit plateau de couleur bleu, se trouve un English muffin composé de blanc d'oeuf, poivrons verts, tomates et emmental.
225
kcal
16
g
prot
15
min

English muffin aux poivrons, tomates, emmental et pesto vert

New
Dans un grand bol se trouve les toasts de patate douce. un bol plus petit est déposé dans le grand, il contient la purée de cacahuètes et le skyr.
318
kcal
37
g
prot
15
min

Bol protéiné : toast de patate douce, purée de cacahuètes et skyr

New
Dans un bol en faïence de couleur blanc se trouve les choux-fleurs rôtis sur un lit de sauce curcuma et moutarde.
299
kcal
19
g
prot
30
min

Choux-fleurs rôtis aux épices mexicaines, raisins secs, pignons de pin et sauce curcuma et moutarde

New
Un petit bol en grès est déposé dans un bol plus grand. Il contient le bol protéiné, biscuit er chocolat blanc. Trois biscuits sont autour des bols.
331
kcal
26
g
prot
15
min

Bol protéiné, biscuits et chocolat blanc

New
Un petit plat rectangulaire peu profond accueille la recette de poulet à la chinoise au citron. Cinq tranches fines de citron sont autour du plat.
251
kcal
29
g
prot
30
min

Poulet à la chinoise au citron

New
Un petit plateau peu profond de couleur bleu accueille le bowl flan aux raisins secs.
301
kcal
26
g
prot
20
min

Bowl flan protéiné aux raisins secs

New
Dans un bol en grès se trouve trois wraps croquant : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes.
391
kcal
30
g
prot
20
min

Wraps croquants : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes

New
Un plat rectangulaire peu profond aux coins arrondis de couleur bleu accueille la recette de tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou.
389
kcal
33
g
prot
25
min

Tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou

New
Le gâteau sans cuisson est présenté sur un plat en faïence rectangulaire aux coins arrondis peu profond de couleur bleu foncé.
298
kcal
13
g
prot
15
min

Gâteau sans cuisson : madeleines, skyr et pépites de chocolat

New
Dans un gros bol se trouve les ingrédients de ce petit-déjeuner, les oeufs brouillés, l'emmental, les tomates cerises; l'avocat et les champignons.
368
kcal
26
g
prot
20
min

Assiette petit-déjeuner : Oeufs brouillés, emmental, tomates cerises, avocat et champignons de Paris

New
Un plat rectangulaire peu profond de forme rectangulaire accueille la recette de tofu soyeux à la purée de pistache et fruits frais.
306
kcal
18
g
prot
15
min

Tofu soyeux à la purée de pistaches et fruits frais

New
Un plat rectangulaire peu profond accueille la recette d'omelette au pesto, parmesan et brocolis. L'omelette est recouverte par les brocolis.
270
kcal
19
g
prot
15
min

Omelette au pesto, parmesan et brocolis

New
Le poulet aux champignons de Paris est complètement enrobé par la crème de parmesan.
338
kcal
42
g
prot
25
min

Poulet aux champignons de Paris et à la crème de parmesan

New
Présenté sur un plat rectangulaire peu profond, le big cake à l'orange, cannelle et chocolat est accompagné de petites tranches de citron.
322
kcal
25
g
prot
20
min

Big pancake protéiné à l'orange, cannelle et chocolat

New
Un petit bol en grès blanc accueille la recette de bol express à la patate douce. On peut voir la couleur rosée caractéristique du légume racine.
118
kcal
13
g
prot
10
min

Bol express à la patate douce

New
Un saladier en grès accueille la recette de Tofu au lait de coco, citron, combava et citronnelle. De la coriandre émincée est sur le dessus.
303
kcal
18
g
prot
25
min

Tofu au lait de coco, citron, combava et citronnelle

New
Dans la main de Maelle se trouve le sandwich bun au thon, fromage blanc et concombre.
278
kcal
26
g
prot
15
min

Sandwich bun au thon, fromage blanc et concombre

New
Un plat peu profond rectangulaire aux coins arrondis de couleur bleu accueille la recette de salade de mangues pimentée à la thaï.
175
kcal
4
g
prot
20
min

Salade de mangues pimentée à la thaï

New
Un plat en grès de couleur blanc recueille la recette de kongnamul bap revisité.
406
kcal
32
g
prot
25
min

Kongnamul bap revisité

New
Le bowl cake citron et corn flakes, est présenté sur un plat peu profond de couleur bleu.
299
kcal
28
g
prot
25
min

Bowl cake citron et corn flakes

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette végétarienne de Risotto au seitan, gorgonzola et poires.
473
kcal
26
g
prot
60
min

Risotto au seitan, gorgonzola et poires

New
La recette de haricots verts aux noix de pécan caramélisées et dattes est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
251
kcal
6
g
prot
25
min

Haricots verts aux noix de pécan caramélisés et dattes

New
Dans un petit saladier de couleur bleu, se trouve le dôme de bacon, patate douce et coeur surprise au camembert et oignons confits.
276
kcal
16
g
prot
40
min

Dôme de bacon, patate douce et coeur surprise au camembert et oignons confits

New
Sur un lit de feta sont disposées trois carottes entières et six gros morceaux de betteraves dans un petit saladier de couleur bleu.
255
kcal
19
g
prot
60
min

Carottes et betteraves rôties à la crème de feta

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits. Le topping est constitué de fruits confits.
358
kcal
26
g
prot
15
min

Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits

New
Un petit saladier de couleur bleu sert d'écrin à la recette de salade de Noël au foie de volaille, boudin blanc, foie gras et pommes à la cannelle.
455
kcal
30
g
prot
25
min

Salade de Noël au foie de volaille, boudin blanc, foie gras et pommes à la cannelle

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de pommes farcies au seitan et crème de truffe.
257
kcal
17
g
prot
35
min

Pommes farcies au seitan et crème de truffe

New
La magnifique bûche tiramisu au pain d'épices est présentée sur une planche à découper de couleur noire.
176
kcal
11
g
prot
40
min

Bûche tiramisu au pain d'épices

New
Un petit saladier de couleur bleu, accueille la recette de bol au thon, riz, betteraves et oignons frits.
380
kcal
31
g
prot
20
min

Bol au thon, riz, betteraves et oignons frits

New
Dans mes mains se trouve un plat de couleur bleu, contenant la blanquette de dinde, châtaignes et potiron.
298
kcal
27
g
prot
60
min

Blanquette de dinde, châtaignes et potiron

New
Je tiens dans ma main, un bol de couleur bleu contenant une patate douce coupée en deux façon crème brûlée.
199
kcal
11
g
prot
27
min

Patate douce façon crème brûlée

New
Un petit plat de couleur bleu accueille deux clémentines farcies au fromage frais et saumon fumé.
109
kcal
15
g
prot
20
min

Clémentines farcies au fromage frais et saumon fumé

New
Au fond d'un plat se trouve le bowl cake bonhomme de neige. Juste parfait pour une joyeuse fête de Noël.
314
kcal
25
g
prot
15
min

Bowl cake bonhomme de neige

New
Dans un petit saladier de couleur bleu, se trouve six pancakes aux graines de chia et sauce matcha. Une fraise coupée en deux est au centre du plat.
296
kcal
24
g
prot
25
min

Pancakes aux graines de chia et sauce matcha

New
Le tofu fumé est présenté en forme d'étoile dans un petit saladier. De l'oignon vert se trouve à côté du plat.
83
kcal
7
g
prot
25
min

Rillettes de tofu fumé et haricots rouges

New
Une douzaine de tranches de pain de lentille corail sont présentées sur un tissus soyeux de couleur bleu.
62
kcal
5
g
prot
100
min

Pain de lentilles corail

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille l'omelette feuilletée à l'asiatique avec sa galette de riz.
291
kcal
25
g
prot
15
min

Omelette feuilletée à l'asiatique

New
Dans un petit plat de couleur bleu se trouve la courge butternut coupée en fines tranches et les cubes de tofu.
390
kcal
24
g
prot
40
min

Courge butternut façon hasselback, tofu au sésame et gingembre accompagné de ricotta et de miel

New
Dans un saladier se trouve un steak végétarien, du quinoa, des légumes et au centre du fromage frais à l'ail et aux fines herbes.
390
kcal
23
g
prot
20
min

Bol de championne : steak veggie, quinoa, légumes et fromage frais à l'ail et aux fines herbes

New
Le bouillon de coco, poulet effiloché et courge butternut est présenté dans un saladier de couleur bleu.
388
kcal
35
g
prot
28
min

Bouillon de coco, poulet effiloché et courge butternut

New
Le bol de thon, patate douce, chou rouge et carottes est un véritable arc-en-ciel de couleur.
339
kcal
35
g
prot
20
min

Rainbow bol au thon, patate douce, chou rouge et carottes

New
Des pommes de terre rôties, coupées en fines tranches, du jambon coupé en dès, des champignons de Paris et du pesto rosso composent cette recette.
341
kcal
31
g
prot
25
min

Pommes de terre rôties, dès de jambon, champignons et pesto rosso

New
Une dizaine de cigares au thon son présentés dans un petit saladier de couleur bleu.
80
kcal
8
g
prot
35
min

Cigares au thon

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le camembert rôti au four à la fondue de poireaux et mouillettes de brick.
381
kcal
28
g
prot
25
min

Camembert rôti au four à la fondue de poireaux et mouillettes de brick

New
Dans un petit saladier se trouve du fromage blanc aux pistaches, et des tranches d'ananas caramélisées à la vanille.
217
kcal
16
g
prot
15
min

Fromage blanc aux pistaches, ananas caramélisé à la vanille

New
Un saladier de taille moyenne reçoit la recette d'émincés de boeuf, les gros cubes de courge butternut et sirop d'érable.
319
kcal
35
g
prot
40
min

Émincés de boeuf, courge butternut et sirop d'érable

New
Un saladier de couleur bleu accueille la recette de lasagnes végétarienne.
399
kcal
28
g
prot
25
min

Soupe de lasagnes végétariennes

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de riz aux carottes et lardons de dinde.
333
kcal
35
g
prot
15
min

Riz aux carottes et lardons de dinde

New
375
kcal
39
g
prot
25
min

Pancakes protéinés, banane, cannelle et chocolat blanc

New
Posée sur une feuille sulfurisé, la courge butternut coupée en deux reçoit la farce au gorgonzola, champignons et poulet rôti.
429
kcal
51
g
prot
45
min

Courge butternut farcie au gorgonzola, champignons et poulet rôti

New
La recette de bowl cake salé betteraves, gorgonzola et guacamole est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
351
kcal
24
g
prot
20
min

Bowl cake salé betteraves, gorgonzola et guacamole

New
Le bowl cake salé façon pizza, champignons, blanc de dinde et olives est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.
350
kcal
32
g
prot
20
min

Bowl cake salé façon pizza champignons, blanc de dinde et olives

New
Six belles parts de quiche sans pâtes aux poireaux, feta et romarin sont présentées dans me plat de cuisson.
174
kcal
15
g
prot
40
min

Quiche sans pâte aux poireaux, fêta et romarin

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille la recette de porridge salé façon pizza.
349
kcal
32
g
prot
25
min

Porridge salé façon pizza

New
Le gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti montre sa belle couleur orangée.
299
kcal
34
g
prot
25
min

Gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti

New
351
kcal
29
g
prot
20
min

Bowl cake protéiné aux spéculoos

New
Dans un petit saladier, on retrouve les morceaux de tofu cuisinés à la coréenne et les haricots verts.
237
kcal
21
g
prot
20
min

Tofu cuisiné à la coréenne et haricots verts

New
Un saladier en grès accueille la recette d'enchiladas du cimetière hanté. On voit la tortilla coupée en morceau et des petites feuilles de laitue.
348
kcal
27
g
prot
25
min

Enchiladas du cimetière hanté

New
La recette de pasta monstre aux yeux de mozzarella et sauce sanglante est présentée dans un saladier de couleur bleu.
323
kcal
29
g
prot
30
min

Pasta Monstre aux yeux de mozzarella et sauce sanglante

New
Le pudding ensanglanté à base de figues, bergamote et avoine est recouvert par du fromage blanc.
284
kcal
28
g
prot
15
min

Pudding ensanglanté : figues, bergamote et avoine

New
Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la salade de lentilles, le tofu aux herbes, la feta, la pomme et la betterave.
256
kcal
20
g
prot
20
min

Salade aux lentilles, tofu aux herbes, feta, pomme et betterave

New
Présenté dans un saladier on retrouve les ingrédients principaux de la recette, le tofu fumé, le quinoa, les fèves, les légumes et les raisins secs.
350
kcal
26
g
prot
25
min

Poêlée de tofu fumé, quinoa, légumes et raisins secs

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le burger bowl cake à la cancoillotte et escalope de poulet.
490
kcal
49
g
prot
25
min

Burger Bowl Cake à la cancoillotte et escalope de poulet

New
Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraise et fromage blanc à la vanille est présenté dans un petit saladier en grès de couleur bleu.
285
kcal
27
g
prot
20
min

Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraises et fromage blanc à la vanille

New
La recette d'oeufs à la mexicaine est présenté dans un saladier de couleur bleu.
374
kcal
29
g
prot
25
min

Oeufs à la mexicaine

New
Un saladier de couleur bleu accueille la recette de choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés.
288
kcal
41
g
prot
15
min

Choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés

New
Présenté dans un saladier, se trouve le burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec
417
kcal
35
g
prot
30
min

Burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec

New
La galette de carottes et fromage est présentée dans un petit saladier de couleur bleu. Sept petites carottes sont autour du saladier.
287
kcal
24
g
prot
15
min

Galette de carottes et fromage

New
Un petit saladier accueille six pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée.
328
kcal
31
g
prot
25
min

Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée

New
Le riz aux allumettes de bacon et tomates cerises est présenté dans un petit saladier de couleur bleu. Neuf tomates cerises sont autour du plat.
358
kcal
33
g
prot
15
min

Riz aux allumettes de bacon et tomates cerises

New
Les pancakes protéinés aux pommes et cacahuète sont présentés dans un saladier de couleur bleu.
114
kcal
10
g
prot
20
min

Pancakes protéinés aux pommes et cacahuètes

New
Le pudding à l'avoine et aux céréales est présenté sur une planche à découper de couleur noire.
89
kcal
3
g
prot
30
min

Pudding à l'avoine et aux céréales

New
Le cake salé au pesto avec des dès de poulet est présenté dans un saladier profond. Il est déjà coupé en quatre parts inégales.
147
kcal
13
g
prot
50
min

Cake salé au pesto avec des dès de poulet

New
Un saladier profond de couleur bleu accueille la recette de gratin de pâtes au thon et aux épinards.
287
kcal
29
g
prot
45
min

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

New
Cinq muffins fondants à la framboise et au chocolat sont disposés sur une planche à découper de couleur noire.
87
kcal
3
g
prot
20
min

Muffins fondants à la framboise et au chocolat blanc

New
Le rougail saucisse végétarien est présenté dans un saladier profond de couleur bleu.
268
kcal
21
g
prot
30
min

Rougail saucisse veggie

New
Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve trois brochettes de tofu avec de la sauce satay dans un petit caquelon.
300
kcal
21
g
prot
25
min

Brochettes de tofu et sauce satay

New
Sur un lit de laitue iceberg se trouve le poulet effiloché au curry avec des raisins secs.
231
kcal
27
g
prot
20
min

Salade de poulet effiloché au curry et raisins secs

New
Un petit saladier de couleur bleu accueille le bol protéiné de l'automne composé d'une pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine.
302
kcal
25
g
prot
20
min

Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine

New
Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la recette de poulet rôti aux abricot et soupe à l'oignon.
268
kcal
31
g
prot
30
min

Poulet rôti aux abricots et soupe à l'oignon

New
297
kcal
27
g
prot
20
min

Bowl cake salé aux tomates cerises, feta et olives

New
Un bol de couleur bleu accueille les galettes de blé noir au four façon lasagnes.
339
kcal
37
g
prot
40
min

Galettes de blé noir au four façon lasagnes

New
Dans ma main se trouve le pain perdu fourré aux fruits rouges et au fromage blanc.
262
kcal
24
g
prot
20
min

Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc

New
La recette de salade à la grecque avec brick à la feta est présentée dans un saladier de couleur bleu.
311
kcal
31
g
prot
25
min

Salade à la grecque avec brick à la feta

New
Les pancakes salés aux brocolis sont présentés dans un petit saladier de couleur bleu. Quelques fleurettes de brocolis sont autour du saladier.
59
kcal
4
g
prot
25
min

Pancakes salés aux brocolis

New
Un petit saladier accueille la recette de filets de maquereaux à la moutarde avec des lentilles et des champignons de Paris.
359
kcal
32
g
prot
20
min

Filets de maquereaux à la moutarde avec des lentilles et des champignons

New
Le porridge salé aux choux-fleurs, blanc de dinde, fromage de chèvre et confiture de figues est présentée dans un petit saladier en grès.
364
kcal
30
g
prot
20
min

Porridge salé aux choux-fleurs, blanc de dinde, fromage de chèvre et confiture de figues

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