Bacon au sirop d'érable

Bacon au sirop d'érable
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Bacon au sirop d'érable
Bacon au sirop d'érable
Bacon au sirop d'érable
Kcal
84
protéines
8
g
Glucides
10
g
Lipides
1
g
Adieu régime ! Fini la frustration et la privation : Il est temps de te libérer du cercle vicieux du sacrifice et de la récompense.
Découvre ma méthode

Ingrédients

2
portion
portions
  • 8 tranches de bacon fumé Herta (environ 10g par tranche)
    89 kcal / 16g protéines / 1g glucides / 2g lipides
  • 30g de sirop d'érable Maple Joe
    80 kcal / 0g protéines / 20g glucides / 0g lipides
  • 2 cuillères à café de sucralose
  • Poivre

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.

Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

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  • 8 tranches de bacon fumé Herta (environ 10g par tranche)
    89 kcal / 16g protéines / 1g glucides / 2g lipides
  • 30g de sirop d'érable Maple Joe
    80 kcal / 0g protéines / 20g glucides / 0g lipides
  • 2 cuillères à café de sucralose
  • Poivre

Recette

35
minutes
  1. Placer une grille au centre du four et le préchauffer à 180 °C. En dessous de la grille, disposer une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou d'aluminium.
  2. Disposer les tranches de bacon en une seule couche sur la grille déposée sur la plaque. Les placer perpendiculairement aux rayons de la grille – faire chevaucher légèrement les tranches au besoin.
  3. Dans un petit bol, mélanger le sirop d’érable avec le sucralose. En badigeonner les tranches de bacon. Ajouter du poivre.
  4. Cuire au four jusqu’à ce que le bacon soit bien doré, de 10 à 15 minutes. Détacher délicatement le bacon de la grille. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
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  1. Placer une grille au centre du four et le préchauffer à 180 °C. En dessous de la grille, disposer une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou d'aluminium.
  2. Disposer les tranches de bacon en une seule couche sur la grille déposée sur la plaque. Les placer perpendiculairement aux rayons de la grille – faire chevaucher légèrement les tranches au besoin.
  3. Dans un petit bol, mélanger le sirop d’érable avec le sucralose. En badigeonner les tranches de bacon. Ajouter du poivre.
  4. Cuire au four jusqu’à ce que le bacon soit bien doré, de 10 à 15 minutes. Détacher délicatement le bacon de la grille. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

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