Flan de ratatouille et jambon de dinde
Nutrition pour 1 portion
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Calories
300
Kcal
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Protéines
31
g
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Lipides
14
g
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Glucides
22
g
Ingrédients
Pour
2
portion
portions
- 4 oeufs
280 kcal / 25g protéines / 0g glucides / 19g lipides - 250g de ratatouille Jardin Bio
160 kcal / 3g protéines / 15g glucides / 9g lipides - 160g de blanc de dinde (jambon) Carrefour
160 kcal / 34g protéines / 29g glucides / 0g lipides - Sel, poivre
Réalisation
15
minutes
- Battre 4 oeufs en omelette. Ajouter la ratatouille et le blanc de dinde finement haché et mélanger.
- Dans un plat à gratin, mettre ce qui a été préparé précédement.
- Cuire 5 minutes sur chaleur maximale au four afin d'obtenir un flan.
Informations
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