J'ai toujours le plaisir de te faire découvrir des cuisines exotiques et originales.
L'oyakodon est originaire du Japon, c'est une sorte de soupe/sauce à base de poulet, oeufs et d'échalotes émincées. Cette préparation est versée sur du riz à sushis par exemple.
Riche en nutriments et en vitamines essentiels. Le poulet à tout bon.
Voici trois bonnes raisons de déguster cette volaille :
- Le poulet source de vitamines : Les protéines ont de nombreux rôles dans l'organisme et sont donc essentielles à notre santé. Et pour cause, elles contribuent au renouvellement des tissus musculaires de la peau et des os, fournissent de l'énergie et boostent la formation des enzymes digestives et autres hormones.
- Le poulet est moins calorique que ses camarades : Moins gras que le porc et le bœuf, le poulet est une viande maigre de choix. En effet, elle contient peu de lipides, excepté sa peau que vous pouvez retirer afin de réduire l’apport en lipides. De plus, le poulet procure un effet rassasiant, freinant alors les terribles envies de grignotage. Cette volaille est donc idéale à consommer si l’on veut perdre du poids, dans le cadre d’un régime alimentaire.
- Le poulet champion au niveau des vitamines : Riche en vitamines du groupe B, à l’origine du métabolisme des lipides, glucides et protéines, le poulet agit sur les systèmes nerveux et contribue au bon fonctionnement général de l’organisme. En outre, il permet de conserver une peau saine et en bonne santé.