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Repas riches en protéines

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Dans un bol en grès se trouve l'ensemble des ingrédients de la recette, soit les lentilles, les lardons, le comté et les crudités.
404
kcal
41
g
prot
25
min

Bol de lentilles, lardons, comté et crudités

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Un bol en grès de couleur beige sert de présentoir à la recette de salade de lentilles au bacon, cerneaux de noix, concombres et cornichons.
335
kcal
36
g
prot
20
min

Salade de lentilles au bacon, cerneaux de noix, concombres et cornichons

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Dans un plat en grès de couleur beige se trouve au centre le riz épicé, les poireaux sont disposés d'un côté et de l'autre le thon à la moutarde.
396
kcal
35
g
prot
20
min

Thon à la moutarde, poireaux et riz épicé

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336
kcal
32
g
prot
20
min

Omelette aux légumes verts et fromage

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Dans un plat joliment décoré de feuilles d'olivier, se trouve les oeufs, le bacon, les épinards, les patates douces et les pommes de terre rôties.
400
kcal
36
g
prot
35
min

Assiette petit-déjeuner : Œufs, bacon, épinards, patates douces et pommes de terre rôties

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333
kcal
37
g
prot
15
min

Omelette aux épinards et tomates

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