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Valeurs pour 100 g
Nom
Kcal
Kcal
Protéines
P
Lipides
L
Glucides
G
Fibres
F
Églefin, cru
72
17
0
0
0
Églefin, cuit à la vapeur
89
21
1
0
0
Églefin, grillé/poêlé
85
20
1
0
0
Épaule de porc, cuite, choix, découennée dégraissée
121
18
5
2
0
Épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée
123
14
6
4
0
Épeautre, cru
344
16
2
60
11
Éperlan, cru
85
18
2
0
0
Épinard, bouilli/cuit à l'eau
28
3
1
0
4
Épinard, jeunes pousses pour salades, cru
18
2
0
0
2
Époisses
290
17
25
0
0
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