Delivre-toi des regimes & perds ces kilos qui te gachent la vie de façon durable, après 40 ans
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Un coaching sportif et nutritionnel en ligne, adapté à ton mode de vie

Tout commence par un Appel de Découverte Gratuit de 45 minutes.

Cette consultation ne t'engage à rien.

Tu vas pouvoir me parler de tes objectifs, de ton idéal esthétique, de tes antécédents médicaux, de tes blessures, de tes capacités physiques et de ce que tu attends de notre collaboration.

À partir de là, j’établis avec toi un plan d'action cohérent, adapté à ton rythme de vie, à tes envies et à tes objectifs.

Une méthode de coaching sportif & alimentaire axée sur l’apprentissage

À l'issue de ta consultation initiale, si ma méthode de suivi sportif et nutritionnel en ligne répond à tes attentes :

 Tu accèdes instantanément à ton espace membre sur ce site internet, pour pouvoir commencer à apprendre à ton rythme tout ce que tu dois savoir sur la nutrition, l'entraînement et l'optimisation de ton mode de vie.

 Tu accèdes à plus de 687 recettes saines, rapides et gourmandes.

Passionné de cuisine sportive, je crée 5 nouvelles recettes chaque semaine afin que tu prennes toujours plaisir à manger et que tu ne manques plus d'idées.

 Tu rejoins mon groupe d'entraide privé "La Tribu".

Tu n'es plus seule face à tes objectifs.

Dans ce groupe, nous avons tous une motivation commune : l'envie de progresser et de se sentir mieux.

ton programme d'entraînement sur mesure adapté à la maison ou en salle

24 heures après ta consultation initiale, tu reçois ton premier programme d’entraînement 100% personnalisé, à faire à la maison, en salle de sport, ou les deux.

 Je m'assure que celui-ci soit facile à suivre, car il correspond à tes objectifs, ton niveau d’entraînement, ton patrimoine génétique, tes capacités physiques, ton mode de vie, au matériel à ta disposition.

Et par-dessus tout, à tes envies.

 Je te fournis les instructions et toutes les vidéos explicatives qui te permettront d’effectuer parfaitement les mouvements à réaliser dans ton programme d'entraînement personnalisé.

 J’analyse les vidéos d’exécution de tes mouvements, que tu vas pouvoir m'envoyer directement sur ma messagerie privée.

Ces vidéos vont me permettre de perfectionner et corriger tes mouvements si nécessaire, dans le but de maximiser tes résultats et d’éviter les blessures.

Reprends le contrôle de ton alimentation, sans privation

Adieu régime ! La clé d'une transformation physique réussie et durable sur le long terme se trouve ici.

Fini l'effet yo-yo, les plans alimentaires insipides, la frustration pénible, les restrictions alimentaires inutiles et les croyances limitantes.

 Tu deviens libre, améliore ta santé et transforme ton physique en mangeant ce qui te plaît : alimentation flexible.

Tu peux manger au restaurant, chez des amis ou en famille, sans privation ni culpabilité.

 Je travaille avec toi au fil des jours pour m'assurer que ton alimentation corresponde bien à tes besoins, à tes objectifs, et que tu te fasses plaisir en mangeant à ta faim, afin d'obtenir des résultats rapides et durables.

Je ne doute pas un seul instant que tu vas perdre de la masse grasse, prendre du muscle et transformer ton corps.

Mais ce que je veux avant tout, c'est que tu obtiennes le physique de tes rêves rapidement, et que tu sois capable de le préserver, des années après la fin de notre collaboration.

C'est ce que j'appelle, devenir libre !

Je t'offre Un suivi de progression à distance

Le coaching à distance n’est pas un problème.

 Je te donne l'accès à mes outils de suivi de progression à distance.

Ils te permettront d’enregistrer et de partager avec moi en temps réel tes progrès en matière d'entraînement, d’alimentation, d’évolution physique.

De cette façon, je m’assure chaque jour que tu te rapproches de tes objectifs.

Tu n'es plus seule, c'est un travail d'équipe

Je suis toujours à tes côtés pour te challenger, te soutenir, et te motiver quand tu en as besoin.

 Je te donne un accès illimité à ma messagerie privée : je te réponds dans la journée, y compris les jours fériés.

 On s'appelle régulièrement pour parler de l'optimisation de ton entraînement et de ton alimentation, de ton bien-être, et effectuer tous les ajustements nécessaires pour t’assurer une progression constante.

 J'adapte ton programme face à toutes situations : si tu tombes malade, si tu as une obligation familiale ou professionnelle, si tu dois voyager, etc.

À partir de maintenant, tu n'es plus seule et impuissante dans ce processus.

C’est un réel travail d’équipe.