Élimine ces kilos de graisse qui te gâchent la vie & raffermis ton corps pour de bon, après 40 ans
Enfin un coach sportif et nutritionnel qui t'aide à reprendre confiance en toi à travers un suivi quotidien : sportif, nutritionnel et psychologique, adapté à ton mode de vie pour ne plus perdre ta motivation et atteindre ton objectif.
Tu as quasiment tout essayé, sans pour autant réussir à te transformer de façon durable ?
Ton entourage te répète que tu n'as plus 20 ans et qu'à cause des hormones, c'est plus difficile de mincir, sculpter ou encore raffermir ton corps ?
Je suis contre cette idée et je tiens à te rassurer.
Depuis 2015, j’aide chaque jour des femmes de plus de 40 ans, à transformer leur physique de façon durable grâce à une alimentation sans privation et un entraînement adapté à leur mode de vie.
Peu importe ton parcours, ton âge ou ton poids de départ.
Avec du bon sens, de la science et de bienveillance : ton corps devient une magnifique pâte à modeler qui n'attend plus qu'à se transformer.
Je suis Jérémy Loreau, coach sportif et nutritionnel en ligne spécialisé dans la transformation physique pour femme, et c'est ensemble que nous allons atteindre ton objectif de perte de graisse et prise de masse musculaire, sans régime.
Coach certifié en sciences de l'entraînement et de la nutrition pour femme, j'ai un haut niveau de qualification dans le domaine.
Un coaching sportif et nutritionnel en ligne, adapté à ton mode de vie
Tout commence par un Appel de Découverte Gratuit de 45 minutes.
Cette consultation ne t'engage à rien.
Tu vas pouvoir me parler de tes objectifs, de ton idéal esthétique, de tes antécédents médicaux, de tes blessures, de tes capacités physiques et de ce que tu attends de notre collaboration.
À partir de là, j’établis avec toi un plan d'action cohérent, adapté à ton rythme de vie, à tes envies et à tes objectifs.
Une méthode de coaching sportif & alimentaire axée sur l’apprentissage
À l'issue de ta consultation initiale, si ma méthode de suivi sportif et nutritionnel en ligne répond à tes attentes :
Tu accèdes instantanément à ton espace personnel sur mon site, pour pouvoir commencer à apprendre à ton rythme tout ce que tu dois savoir sur la nutrition, l'entraînement et l'optimisation de ton mode de vie.
Tu accèdes à 965 recettes saines, rapides et gourmandes.
Gourmand et passionné de cuisine sportive, je te partage 5 nouvelles recettes chaque semaine pour t'aider à manger des repas sains, que tu vas pouvoir préparer en moins de 15 minutes.
Fini le manque d'idée, tu vas te régaler avec ta famille et tes amis !
Formation complète en nutrition
SUIVI ALIMENTAIRE QUOTIDIEN
Des idées recettes faciles et rapides
ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ AU RYTHME DE VIE
VIDÉOS EXPLICATIVES D'EXÉCUTION
ANALYSE DES MOUVEMENTS
Ton programme d'entraînement sur mesure adapté à la maison ou en salle
24 heures après ta consultation initiale, tu reçois ton premier programme d’entraînement 100% personnalisé, à faire à la maison, en salle de sport, ou les deux.
Je m'assure que celui-ci soit facile à suivre, car il correspond à tes objectifs, ton niveau d’entraînement, ton patrimoine génétique, tes capacités physiques, ton mode de vie, au matériel à ta disposition.
Et par-dessus tout, à tes envies.
Je te fournis les instructions et toutes les vidéos explicatives qui te permettront d’effectuer parfaitement les mouvements à réaliser dans ton programme d'entraînement personnalisé.
J’analyse les vidéos d’exécution de tes mouvements, que tu vas pouvoir m'envoyer directement sur ma messagerie privée.
Ces vidéos vont me permettre de perfectionner et corriger tes mouvements si nécessaire, dans le but de maximiser tes résultats et d’éviter les blessures.
Reprends le contrôle de ton alimentation, sans privation
Adieu régime ! La clé d'une transformation physique réussie et durable sur le long terme se trouve ici.
Fini l'effet yo-yo, les plans alimentaires insipides, la frustration pénible, les restrictions alimentaires inutiles et les croyances limitantes.
Tu deviens libre, améliore ta santé et transforme ton physique en mangeant ce qui te plaît : alimentation flexible.
Tu peux manger au restaurant, chez des amis ou en famille, sans privation ni culpabilité.
Je travaille avec toi au fil des jours pour m'assurer que ton alimentation corresponde bien à tes besoins, à tes objectifs, et que tu te fasses plaisir en mangeant à ta faim, afin d'obtenir des résultats rapides et durables.
Je ne doute pas un seul instant que tu vas perdre de la masse grasse, prendre du muscle et transformer ton corps.
Mais ce que je veux avant tout, c'est que tu obtiennes le physique de tes rêves rapidement, et que tu sois capable de le préserver, des années après la fin de notre collaboration.
C'est ce que j'appelle, devenir libre !
ESPACE DE FORMATION INÉDIT
+687 RECETTES RAPIDES ET GOURMANDES
GROUPE D'ENTRAIDE PRIVÉ ACTIF
SUIVI DE L'ÉVOLUTION PHYSIQUE
SUIVI DE LA PROGRESSION À L'ENTRAÎNEMENTn
SUIVI DU JOURNAL ALIMENTAIRE
Je t'offre un suivi de progression à distance
Le coaching à distance n’est pas un problème.
Je te donne l'accès à mes outils de suivi de progression à distance.
Ils te permettront d’enregistrer et de partager avec moi en temps réel tes progrès en matière d'entraînement, d’alimentation, d’évolution physique.
De cette façon, je m’assure chaque jour que tu te rapproches de tes objectifs.
Tu n'es plus seule, c'est un travail d'équipe
Je suis toujours à tes côtés pour te challenger, te soutenir, et te motiver quand tu en as besoin.
Je te donne un accès illimité à ma messagerie privée pour te répondre de façon réactive.
On s'appelle régulièrement pour parler de l'optimisation de ton entraînement et de ton alimentation, de ton bien-être, et effectuer tous les ajustements nécessaires pour t’assurer une progression constante.
J'adapte ton programme face à toutes situations : si tu tombes malade, si tu as une obligation familiale ou professionnelle, si tu dois voyager, etc.
Mais ce n'est pas tout...
Au-delà de mon accompagnement personnel, tu intègres ma communauté privée : La Tribu.
Dans cet espace de partage anonyme, nous avons tous une motivation commune : l'envie de progresser et de se sentir mieux.
Tu y retrouveras mes anciennes championnes et aussi celles que j'accompagne en ce moment.
À partir de maintenant, tu n'es plus seule et impuissante dans ce processus.
C’est un réel travail d’équipe.
COACH DISPONIBLE PAR MESSAGES QUOTIDIEN
APPELS VIDÉO RÉGULIERS POUR UN SUIVI OPTIMAL
SUIVI ÉVOLUTIF ADAPTÉ AU MODE DE VIE
Une méthode fondée sur des valeurs de bienveillance et de bien-être. En seulement 8 ans, Jérémy est devenu un coach expert en transformation physique pour femme, reconnu par ses pairs. Ne vous y trompez pas, sous ce corps muscle et tatoue de la tête aux pieds se cache un parcours hors normes et un cœur en or.
À la question comment obtenir un corps de femme tonique, Jérémy Loreau semble aujourd’hui avoir trouvé une solution efficace, entre conseil sportif sur mesure et accompagnement nutritionnel adapté, sans privation.
Le dévouement de Jérémy à l'égard de ses coachées est inégalé. Son professionnalisme, combiné à son empathie et à sa compréhension du processus de transformation physique, leur permet de relever les obstacles avec détermination et de maintenir leur motivation tout au long du processus.
Entre expertise sur mesure et accompagnement personnalisé pour changer son corps à la ménopause, Jérémy Loreau apparaît aujourd’hui comme l’un des coachs sportif et nutritionnel de référence dans le domaine.
Bien plus qu’un coach sportif en ligne, Jérémy apporte un soutien infaillible que les femmes ne peuvent pas trouver dans des programmes de transformation physique impersonnels.
Jérémy vous accompagne dans votre transformation physique, afin de vous aider à reprendre confiance en vous. Un corps plus harmonieux, dans un esprit apaisé.
En l’espace de 5 ans, le coach sportif Jérémy Loreau a accompagné déjà plus de 800 femmes dans leur changement physique avec 100% de réussite pour son programme.