Fromage blanc et banane caramélisée

Nutrition pour 1 portion
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Calories
274
Kcal
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Protéines
23
g
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Lipides
4
g
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Glucides
37
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 300g de fromage blanc 0% Carrefour
144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 120g de banane
108 kcal / 1g protéines / 23g glucides / 0g lipides - Citron vert (50ml)
14 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides - 5g de beurre Bridelight
8 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 4g lipides - Sucralose
Réalisation
15
minutes
- Eplucher et couper la banane en 2 dans le sens de la longueur.
- Faire fondre le beurre dans la poêle, disposer les 2 tranches de banane à plat.
- Saupoudrer de sucralose, ajouter le jus de citron. Puis faire cuire jusqu'à ce que la banane caramélise devienne molle.
- Disposer le fromage blanc et la banane caramélisée dans un bol.
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