Jamais intéressée par le sport, je pensais manger correctement et sainement, puisque je faisais presque tout maison. Sauf je ne pouvais plus voir mon reflet dans le miroir. Jérémy c'est ma bonne étoile, grâce à lui, je retrouve la confiance en moi et je me transforme pour le long terme.
Melissa pensait que c'était fini !
Je me souviens encore du jour où j'ai reçu cet e-mail de Melissa pour la première fois :
À 42 ans, elle exprime la douleur et la perte de confiance dans chacune de ces phrases
Elle se décrivait comme une ombre de la femme qu'elle était autrefois, fuyant son reflet, évitant son propre regard dans le miroir.
Le contraste entre le sportif accompli qu’est son conjoint et l’image qu’elle avait d’elle-même creusait un gouffre d’insécurité et de doute.
À tel point qu'elle n'arrivait plus à se dénuder devant l'homme qu'elle aime.
Quand j'ai lu son histoire, et après quelques échanges pour le confirmer, j'ai vu en Melissa une femme enchaînée par ses peurs et ses incertitudes.
Mais avec un potentiel inexploré.
Un feu sous la glace.
Mel, une sportive dans l'âme ? Non.
Melissa était loin d’être une athlète.
Comme beaucoup de personnes, elle avait un abonnement fantôme à la salle de sport.
Ça faisait 3 mois qu'elle n'y allait plus.
Les rares fois où elle y allait, les machines cardio étaient à la fois ses compagnons et ses bourreaux.
Ne sachant que faire et par peur de paraître ridicule sur le plateau muscu, elle montait systématiquement sur son vélo elliptique.
Elle pédalait, les yeux fixés sur les chiffres qui clignotaient, mais son cœur et son esprit étaient ailleurs.
Malgré la sueur et les heures passées, chaque séance de sport était un rappel d’un combat qu’elle ne semblait pas capable de gagner.
Sans résultats visibles, la transformation désirée restait un rêve lointain.
Une étoile filante insaisissable.
Quand j'ai commencé à l'accompagner, je lui ai tout de suite demandé d'arrêter de perdre son temps avec des HIITs et du cardio inefficaces.
On s'est concentré sur des exercices de musculation.
Le scepticisme de Melissa était son compagnon
Trois mois.
C'était le pacte silencieux qu’elle avait conclu avec elle-même.
Sans que je le sache, j'étais pour elle sa dernière chance.
De mon côté, je savais que j’avais devant moi une femme qui avait besoin non seulement d'un coach, mais d'un allié.
Quelqu’un pour croire en elle quand elle ne le pouvait pas.
18 mois plus tard : 15 kilos se sont envolés
L'histoire de Melissa ne se mesure pas en poids perdu, mais en confiance gagnée.
En amour-propre retrouvé.
Je l'ai vue se transformer, ses muscles se dessinant à travers la persévérance.
Chaque entraînement était une cérémonie de renaissance.
Elle qui avait été prisonnière de ses propres doutes, a brisé chaque chaîne, un maillon à la fois.
Avant de devenir une athlète, elle était une femme qui se battait pour chaque gramme de confiance
4 mois après le début de son accompagnement, elle m'a laissé entendre que l'aventure d'Isabelle, Maëlle et Gina l'avait inspiré.
Je l'ai alors défié d'entrer dans le monde de la compétition Bikini Fitness.
Sans vraiment y croire, elle a accepté.
Depuis ce jour : chaque entraînement, chaque exercice, chaque goutte de sueur était une preuve de sa force de caractère.
Un mental qui s'est forgé au fil de nos échanges.
Jusqu'à ce fameux après-midi du samedi 7 octobre.
Le jour où elle est montée sur cette scène avec son bikini d'un orange éclatant.
Et son sourire aux lèvres.
J'en ai les frissons rien qu'à l'écrire, tellement je suis fier.
Ce jour, chaque vergeture, chaque imperfection était un témoignage éloquant de son parcours de vie.
Une maman accomplie.
Une Championne.
Découvre la dernière semaine de préparation avant la compétition de Melissa !
Les mots ne suffisent pas pour t'exprimer ce qui s'est passé.
Avec Maëlle, nous avons parcouru 10.000 km pour aller la rejoindre et vivre une semaine pleine de rebondissements.
Dans cette vidéo tu vas vivre son émotion.
Je te propose un voyage profondément humain et inspirant dans les coulisses de la transformation physique d'une femme qui ne croyait pas en ses capacités.
J'espère que cette vidéo va te donner l'espoir d'y croire.
Je suis convaincu que nous sommes capables d'accomplir de grandes choses.
Ne serait-ce qu'en regardant mon propre parcours : je sais qu'aujourd'hui tout est possible.
J'ai vaincu mon échec scolaire et mes troubles du comportement alimentaire.
Si Melissa a réussi à perdre 15 kilos. Tu vas y arriver !
Aujourd’hui, je vois Melissa.
Je ne vois pas seulement la perte de poids.
Je vois la lumière dans ses yeux, la fierté dans son sourire.
Elle a conquis des montagnes internes et externes.
Et toi, tu es prête à escalader tes propres sommets ?
Chaque nouvelle version de nous-même commence par un pas, un choix, un acte de courage.
Melissa est la preuve vivante que même au milieu des ténèbres, la lumière et la transformation sont possibles.
N'attends pas et contacte-moi.
Tu te demandes si tu dois absolument aller à la salle de sport pour avoir des résultats ?
La réponse est non.
Tu peux t'entraîner uniquement à la maison est obtenir une véritable transformation.
C'est un sujet controversé et c'est certainement la question qu'on me pose le plus souvent.
J'ai décidé de publier cette vidéo à ce sujet pour te permettre de comprendre la différence et de savoir si tu dois où pas t'entraîner à la maison où en salle.
Jérémy est un coach avec beaucoup de bienveillance.
Il m'apprend beaucoup, ses formations sur la nutrition et la musculation sont très complètes.
Il est disponible, il sait rassurer, encourager et motiver ses championnes, dont je fais partie.
Je mange sans frustration aucune, je me fais plaisir lorsque je mange.
Il éduque les femmes pour qu'après elles puissent être la meilleure version d'elles-mêmes, et ce, sur du long terme, si ce n'est à vie.
Merci Jérémy.
Ça, c'est mon avis en mai 2022...
Après 1 an de coaching, voici la mise à jour de mon avis sur Jérémy Loreau
Jérémy est un coach exceptionnel.
Comment l'ai-je découvert ?
C'est simple, je ne pouvais plus voir mon reflet dans le miroir.
Je ne m'achetais plus rien, juste le nécessaire pour m'habiller pour me rendre au travail.
Je ne m'étais jamais intéressée au sport, je pensais manger correctement et sainement, puisque je faisais tout maison, quasiment.
Un jour, j'ai pris mon téléphone et j'ai dit : "ok Google, coach pour femme de 40 ans."
Le premier site qui est apparu, c'est celui de Jérémy.
J'ai regardé, surtout pour connaître le prix, le fonctionnement, etc., etc.
J'ai réfléchi 15 jours, puis j'ai écrit le mail qui racontait mon histoire et mon mal-être du moment.
Limite, ça m'avait déjà fait du bien de l'avoir fait, et j'espérais limite ne pas avoir de réponse.
J'ai reçu un message WhatsApp.
J'ai même cru que c'était encore une arnaque !
Mais j'ai répondu, et nous avons pris un rendez-vous téléphonique... 3 jours après, il m'appelle.
Je ne m'attendais pas à avoir quelqu'un... genre humain...
Je m'explique, je m'attendais à avoir un vendeur, quelqu'un qui veut vendre son truc absolument.
Et bien, pas du tout, il m'a écouté, je me suis sentie en confiance...
Je me suis donc inscrite, et bim, c'était parti.
Mon programme sport, 48 heures après.
Accès à la Tribu (son site d'échange avec lui et d'autres coachées), qui est d'une grande aide, surtout au début.
On se sent encadrées, soutenues, par les membres de cette belle Tribu, mais aussi par Jérémy, toujours dispo.
Les programmes de sport de Jérémy sont personnalisés, on n'a pas toutes le même programme, ils sont adaptés à notre style de vie, nos problèmes de santé s'il y en a, il adapte selon la personne et aussi son évolution.
Tout est calculé, pensé par Jérémy en personne.
C'est ma bonne étoile, grâce à lui, je retrouve la confiance en moi, je me transforme.
Mais vraiment, ce n'est pas juste un mot.
Je me transforme, et je vais même aller plus loin que je ne le pensais.
Je pourrais vous parler de son coaching pendant des heures, mais le mieux pour celles qui veulent investir en elles, faites confiance à Jérémy.
Les photos d'avant-après sur son site ne sont pas des fakes, croyez-moi.
Ce sont de vraies femmes avec qui j'ai moi-même eu des échanges avec certaines, comme Laëtitia qui a réussis à perdre 30 kilos.
Voilà, j'espère en avoir convaincu au moins une de vous, mesdames, qui aurez lu ce long avis.
Je vous dis à bientôt sur la Tribu.
Tu as des questions ou des réflexions à me partager ? Tu peux les exprimer dans les commentaires ci-dessous. Je vais te répondre sous 24h.
