Perdre des Hanches : Méthode durable pour Éliminer les Poignées d'Amour

Avant de rencontrer Jérémy, je m'étais laissée submerger par les kilos en trop une fois de plus...

Depuis ma jeunesse, l'effet yoyo était le seul résultat que j'arrivais à obtenir en raison des grossesses, mais surtout du stress et du réconfort que la nourriture m'apportait (surtout le sucré).

Jérémy m'a fait comprendre :

Qu'on pouvait prendre du plaisir en mangeant, sans exploser le nombre de calories.

Qu'on avait le droit de temps en temps (sans abuser bien sûr) de se faire plaisir si après on reprend les bonnes habitudes (pas de foutu pour foutu).

Concrètement, aujourd'hui avant de manger un aliment, j'ai le réflexe de comparer le plaisir apporté par celui et les calories qu'il contient.

Si le plaisir n'est pas plus fort que ça, je réserve mon écart pour autre chose.

Et ça fonctionne comme ça !

Ça fait maintenant presque 1 an et demi que je maintiens mon poids avec certes quelques fluctuations, mais qui sont toujours rectifiées au final.

Quand au sport, on peut dire que j'étais allergique !

Aujourd'hui je ne suis malheureusement pas une sportive acharnée malgré les nombreux conseils et messages de motivation de Jérémy.

Cependant j'ai une activité sportive régulière et je m'efforce de rester active au maximum (marche ou vélo plutôt que voiture quand c'est possible...).

Et contre toute attente, j'arrive à y prendre du plaisir.

Quand je sors de ma séance de sport, je me sens bien.

Je ne suis pourtant pas toujours motivée avant d'y aller, mais le plaisir est au résultat !

Pour finir, je voudrais évoquer le côté relationnel.

Jérémy est plus qu'à l'écoute.

Il prend le temps d'écouter nos petites plaintes récurrentes et aussi nos grands désarrois.

Il écoute, conseille et soutient.

Au-delà du programme de perte de poids, il m'a fait me sentir bien dans ma tête et dans mon corps, avoir confiance en moi et surtout à voir la vie du bon côté.

Franchement aujourd'hui, je me sens une autre personne.

Ma rencontre avec Jérémy a clairement changé ma vie !

Alors juste un mot : MERCI !

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