Remonter les Fesses : Guide Complet pour réussir à se muscler

Comme beaucoup de femmes j'ai contacté Jérémy car je ne me sentais plus bien dans mon corps.

Je me pesais tous les jours et si je dépassais 50 kg j'étais capable de ne pas manger de la journée.

Je courais beaucoup à l’époque (3 à 4 runnings/semaine) et je mangeai peu.

Malgré tout je n'aimais pas l'image que je voyais dans mon miroir.

Mon objectif était de devenir plus tonique et d'améliorer mon rapport avec la nourriture.

Jérémy m'a d'abord réappris les bonnes bases de l'alimentation, sans privation en se faisant plaisir.

Son programme sportif (sans cardio uniquement musculation) a été adapté. Il m'a soutenu, sans jugement.

Jérémy est toujours disponible, de bonne humeur, encourageant, bienveillant et à l'écoute.

Malgré la distance il est très présent, corrige les postures des exercices, re-motive toujours avec bienveillance, adapte les trainings au rythme de vie.

Jérémy explique pourquoi il choisit les exercices et quels groupes musculaires sont sollicités.

L'application a disposition pour les entraînements personnalisés sont ludiques, simples d'utilisation et permettent d'adapter nos séances.

Jérémy m'a littéralement sauvé du cercle vicieux dans lequel j'étais.

Ma relation avec la nourriture est à présent saine, celle avec ma balance également.

Le avant/après est à l'objectif, pourtant j'ai pris 4 kg mais j'aime ce que je vois dans le miroir et je me sens bien comme jamais !

Jérémy n'est pas juste un coach il est bien plus.