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Perdre 10 kilos en 4 mois : transformation physique musculation

Grâce à Jérémy j'ai repris confiance en moi et mes capacités, j'ai repris goût à équilibrer mes assiettes et ai pu me remettre à la muscu après deux ans d'arrêt suite à l'arrivée de ma fille.

Données
Âge
32 ans
Départ
1,69 m / 66,5 kg
Poids actuel
56 kg
Évolution masse totale
- 10,5 kg
Tour de Taille
- 9,5 cm
Tour de Hanche
- 11 cm
Durée du coaching
4 mois
Évaluation Google
5/5 
Étude de cas
Avis Vérifié Google

Après avoir traversé de douloureuses épreuves physiques et mentales, après avoir trop souvent malmené mon corps, il était temps pour moi de retrouver un équilibre, sans tomber dans les excès que j’ai trop souvent côtoyés.

Un esprit sain dans un corps sain, une sérénité face à mon corps, à ma tête, à l’alimentation et au sport : telle était ma demande et telle a été la réponse de Jérémy en m’apportant son aide, ses connaissances et son super coaching.

J’ai appris à comprendre mes besoins, mes envies, et à trouver une harmonie entre ma vie personnelle de maman, ma vie de gestionnaire au travail, et ma vie de sportive.

Vivre, Rire, Prendre du plaisir : cette phrase s’applique à tous les domaines.

J’ai retrouvé un réel plaisir à m’entrainer en musculation, que j’avais délaissée depuis ma grossesse.

Un corps musclé, tonique, une silhouette retrouvée ainsi qu’une « paix » mentale.

Jérémy est un coach sportif, nutritionnel au top mais aussi un pilier sans faille, un coach de vie et un immense sourire toujours aux lèvres.

Une personne sincère dans sa démarche, honnête et tellement impliqué auprès de sa Tribu que nous composons.

Grâce à lui j'ai repris confiance en moi et mes capacités, j'ai repris goût à équilibrer mes assiettes et ai pu me remettre à ma passion muscu après deux ans d'arrêt suite à l'arrivée de ma fille.

Un corps sain dans un esprit sain, merci encore pour tout Jérémy.

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