Se mettre au sport à 50 ans ? May-Anne réussit à perdre 10 kilos et raffermir son corps
J’ai trouvé le site de Jérémy et non seulement j’ai perdu au total 11 kilos, j’ai retrouvé mon poids de jeune femme et j’ai enfin commencé à aimer le sport.
Alors, par où commencer ?
Quand j'ai contacté Jérémy en février 2021, j'avais tout essayé.
Des régimes, des diététiciennes avec des listes de courses à respecter à la lettre, des menus barbants, Weight Watchers (WW), Dukan, j’en passe et des meilleures…
Tant et si bien que j’avais baissé les bras…
Les kilos s’étaient incrustés et ma balance m’envoyait des messages du type « attention votre niveau de graisse commence à être alarmant vous devez consulter ».
C’est lors d’un shooting photo avec mes filles que je me suis rendue compte que je ne pouvais plus supporter mon corps tel qu’il était.
Je me voyais difforme.
Et j’ai trouvé le site de Jérémy en faisant des recherches sur internet.
Et bien, non seulement j’ai perdu 7 kilos en 6 mois, j’ai retrouvé mon poids de jeune femme mais j’ai commencé à aimer le sport.
J’avais arrêté le sport et la salle de gym car je ne voyais que mon prélèvement bancaire passer tous les mois, sans résultat.
Je n’aimais ni la musculation et ni la course.
Aujourd’hui, je fais de la muscu 3 à 4 fois par semaine et je cours 3 fois par semaine.
À 52 ans, j’ai couru mon premier semi-marathon… moi qui ne pouvais pas courir 10 minutes… Jérémy m’a non seulement appris à aimer le sport mais surtout à me dépasser.
Incroyable.
Avec Jérémy, tout semble simple si on suit ses conseils.
Non seulement, il est pédagogue et bienveillant (méthodes et tips documentés de manière très précise) mais il suit ses coachées avec gentillesse, tout en étant là pour elles. Je suis fan de ses recettes healthy qu’il nous concocte avec sa chérie Maëlle. Son site est top et s’améliore en continue.
Jérémy ne se contente pas du peu pour ses coachées !!
Il est à 100% tous les jours.
Que ce soit en direct ou via la Tribu, son espace privé.
J’ai même tellement apprécié son coaching que j’ai repris après quelques mois en solo pour finir ma transformation à ses côtés.
Et j’ai encore perdu 3,5 kilos.
Je me sens bien dans ma peau, sportive et épanouie.
Moi qui n’ai jamais été du matin je me lève aujourd’hui tous les matins une heure plus tôt avec la pèche pour faire ma séance de sport.
Je me suis même mise à la méditation (un peu) et aux pensées positives (je m’égare là).
Bref tout cela pour dire qu’il faut garder espoir et que Jérémy est un ange qui m’a sauvé de moi-même.
Sa méthode marche. Alors Go go go !!!
Tu as des questions ou des réflexions à me partager ? Tu peux les exprimer dans les commentaires ci-dessous. Je vais te répondre sous 24h.
