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Fromage blanc et framboises
Nutrition pour 1 portion
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Calories
247
Kcal
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Protéines
25
g
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Lipides
5
g
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Glucides
18
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 300g de fromage blanc 0% Carrefour
144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 100g de framboises
44 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 0g lipides - 10g d'amandes Natures Wonderful
59 kcal / 2g protéines / 1g glucides / 5g lipides - Sucralose
Réalisation
5
minutes
- Dans une verrine, ou un récipient creux type bol ou assiette creuse, verser le fromage blanc.
- Ajouter le sucralose selon vos goûts, ne pas hésiter à goûter le mélange pour éviter de trop sucrer.
- Poser ensuite les framboises sur le fromage blanc.
- Finir par une touche d'amandes sur le dessus pour la gourmandise.
Recette fitness pour femme sportive
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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72 kcal / 14g protéines / 1g glucides / 1g lipides - Sucralose - 0 kcal
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