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Omelette fraîcheur au fromage

Nutrition pour 1 portion

Calories
451
Kcal
Protéines
42
g
Lipides
31
g
Glucides
14
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 4 oeufs entiers
    280 kcal / 25g protéines / 0g glucides / 19g lipides
  • 40g de fromage râpé Bridelight
    84 kcal / 12g protéines / 4g glucides / 2g lipides
  • 250g de poêlée de légumes verts Bonduelle
    87 kcal / 5g protéines / 10g glucides

Réalisation

10
minutes
  1. Casser les oeufs dans un saladier.
  2. Ajouter le fromage et les légumes.
  3. Mélanger le tout à l'aide d'un fouet et assaisonner avec du sel et du poivre.
  4. Cuire l'omelette dans une poêle à feu doux.
  5. Dès que la cuisson convient, retirer l'omelette de la poêle.

Recette fitness pour femme sportive

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