Compote pommes, vanille & cannelle (faible en calories et riche en protéines)

Compote pommes, vanille & cannelle

Ingrédients

portion

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Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.

Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées

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minutes

Peler les pommes, enlever le cœur et les pépins et les couper en petits morceaux.
Mettre les pommes, l'eau, la vanille et la cannelle en poudre dans une grande casserole.
Faire cuire à feu doux pendant environ 20 à 30 minutes et remuer de temps en temps avec une cuillère en bois.
Passer ensuite au mixeur la préparation pour la réduire en une compote très lisse.
Tu peux la conserver dans un bocal en verre avec un couvercle dans le réfrigérateur.

Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées

Peler les pommes, enlever le cœur et les pépins et les couper en petits morceaux.
Mettre les pommes, l'eau, la vanille et la cannelle en poudre dans une grande casserole.
Faire cuire à feu doux pendant environ 20 à 30 minutes et remuer de temps en temps avec une cuillère en bois.
Passer ensuite au mixeur la préparation pour la réduire en une compote très lisse.
Tu peux la conserver dans un bocal en verre avec un couvercle dans le réfrigérateur.