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Veggie

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Ce plat de carottes, courgettes et pommes de terre rôties à l'ail est présenté dans un bol de couleur bleu. Des gousses d'ail sont autour du plat.
291
kcal
9
g
prot
45
min

Carottes, courgettes, pommes de terre rôties à l'ail et thym

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Les pâtes aux épinards, haché végétal et ricotta avec de l'oignon émincé se trouve dans un bol de couleur bleu.
351
kcal
29
g
prot
30
min

Pâtes aux épinards, haché végétal et ricotta

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Le Saint-marcellin rôti aux fraises est déposé au centre d'un bol alvéolé de couleur bleu.
223
kcal
14
g
prot
30
min

Saint-marcellin rôti aux fraises

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Le houmous de courgettes parsemé de graines de sésame est présenté dans un petit bol de couleur bleu. La sauce de couleur verte est du plu bel effet.
47
kcal
2
g
prot
20
min

Houmous de courgettes

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Deux énormes parts de gratin d'artichauts, pommes de terre et tofu râpé sont présentées pour le plus grand plaisir des sens !
410
kcal
29
g
prot
55
min

Gratin d'artichauts, pommes de terre et tofu râpé

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Un petit saladier de couleur bleu foncé sert de réceptacle aux protéines de soja texturées et aux pâtes crémeuses aux choux-fleurs.
379
kcal
30
g
prot
30
min

Protéines de soja texturées et pâtes crémeuses aux choux-fleurs

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La purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches est présentée dans un bol de couleur bleu.
152
kcal
5
g
prot
30
min

Purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches

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Dans un joli bol de couleur bleu alvéolé se trouve le tofu coupé en gros cubes et le riz de chou fleur.
349
kcal
29
g
prot
30
min

Tofu, purée de cacahuètes et riz de chou-fleur

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Cette salade de crudité est composée de concombres, tomate cerise, radis, purée de cacahuètes et tofu râpé.
366
kcal
29
g
prot
30
min

Salade de crudités, purée de cacahuètes et tofu râpé

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Entre mes mains se trouve un bol contenant le curry de potiron et brocolis. C'est le tofu au curry qui est sur le dessus du plat.
329
kcal
24
g
prot
45
min

Curry de potiron, brocolis et tofu poêlé

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Dans un petit saladier se se trouve du tofu coupé en petits cubes, des asperges, ainsi que des olives vertes.
337
kcal
27
g
prot
35
min

Tofu à la méditerranéenne

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Dans une assiette de couleur bleu se trouve le tofu coupé en cubes, avec les fraises, les radis et le vermicelle de riz.
494
kcal
36
g
prot
40
min

Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz

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Dans un bol sur un lit de riz se trouve le tofu coupé en petits cubes, avec des concombres coupés en fines lamelles. Du Saint Moret accompagne le tout
391
kcal
27
g
prot
25
min

Sushi Bowl Veggie

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Cette recette est composée de chou-fleur, le goût est renforcé par de nombreuses épices comme le gingembre, le curry, le curcuma et le paprika.
293
kcal
29
g
prot
40
min

Chou-fleur et protéines de soja au gingembre et sirop d'érable

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Dans un bol se trouve le tofu aux épices tikka qui est mélangé à de la sauce tomates. Au dessus se trouve de fines tranches de citron jaune.
430
kcal
48
g
prot
40
min

Tofu tikka

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