Mousse à la banane

Réalisation :
10
min

Ingrédients

Pour
4
portion
portions
  • 2 bananes bien mures (240 g)
    216 kcal / 2g protéines / 47g glucides / 0g lipides
  • 4 petits suisses 0%
    137 kcal / 23g protéines / 10g glucides / 0g lipides
  • 30g de crème anglaise Carrefour
    28 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 1g lipides
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (15 ml)
    4 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides

Recette

10
minutes
  1. Écraser les bananes tout en y ajoutant le jus de citron.
  2. Ajouter les petits suisses, et remuer à l’aide d’un fouet.
  3. Ajouter la crème et remuer à nouveau.

Le mot du coach

Recette à préparer à l’avance de préférence, pour que tu puisses l’apprécier bien fraîche !

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  • 2 bananes bien mures (240 g)
    216 kcal / 2g protéines / 47g glucides / 0g lipides
  • 4 petits suisses 0%
    137 kcal / 23g protéines / 10g glucides / 0g lipides
  • 30g de crème anglaise Carrefour
    28 kcal / 1g protéines / 4g glucides / 1g lipides
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (15 ml)
    4 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  1. Écraser les bananes tout en y ajoutant le jus de citron.
  2. Ajouter les petits suisses, et remuer à l’aide d’un fouet.
  3. Ajouter la crème et remuer à nouveau.

Recette à préparer à l’avance de préférence, pour que tu puisses l’apprécier bien fraîche !

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