Cette recette sucrée/salée de poires rôties au chèvre et au miel va ravir la femme végétarienne et combler toutes celles qui recherchent une recette light pour ne pas prendre de poids. Accompagnée d'une salade verte, c'est juste parfait !
Avec 50 Kcal en moyenne pour 100 g, la poire fait partie des fruits modérément énergétiques. Ses calories lui viennent essentiellement des glucides qu'elle contient.
Riche en eau, en fibres, et modérément calorique, la poire est indéniablement un fruit à mettre au menu des personnes qui souhaitent perdre du poids. Parfaite pour combler les petites fringales et les envies de sucre, elle est très rassasiante à un moindre coût calorique par rapport à d'autres aliments.