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Fromage blanc, poire et caramel
Nutrition pour 1 portion
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Calories
227
Kcal
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Protéines
22
g
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Lipides
0
g
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Glucides
29
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 300g de fromage blanc 0% Carrefour
144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 120g de poire
68 kcal / 0g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 5g de coulis de Caramel Bonne Maman
15 kcal / 0g protéines / 3g glucides / 0g lipides - Sucralose
Réalisation
12
minutes
- Commencer par éplucher et couper les poires en petits morceaux.
- Dans un bol ou un récipient creux, verser le fromage blanc 0% et y ajouter les poires coupées.
- Verser ensuite le coulis de caramel et enfin le sucralose. Ne pas hésiter à goûter pour ajuster la dose de sucralose. Déguster !
Recette fitness pour femme sportive
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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