Glace à la fraise

Réalisation :
135
min

Nutrition

Valeurs nutritionnelles pour 1 sur
6
portion
portions
Calories
109
kcal
Protéines
11
g
Glucides
9
g
Lipides
3
g
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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Ingrédients

Pour
6
portion
portions
  • 500g de Skyr (ou fromage blanc 0%)
    285 kcal / 50g protéines / 19g glucides / 1g lipides
  • 400ml de crème allégée 4% semi-épaisse Elle&Vire
    316 kcal / 12g protéines / 26g glucides / 18g lipides
  • 150g de fraises
    52 kcal / 1g protéines / 9g glucides / 0g lipides
  • Sucralose
  • Arôme fraise (facultatif)

Recette

135
minutes
  1. Dans une casserole, faire chauffer la crème et le sucralose et l'arôme fraise si souhaité. Remuer jusqu’à ce que le sucralose soit totalement fondu. Laisser refroidir complètement.
  2. Ajouter le fromage blanc et mélanger. Réserver au congélateur au moins 2 heures.
  3. Lorsque la glace au fromage blanc est prête, ajouter les fraises en petits morceaux et mélanger.
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Questions fréquentes

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