Petit-Déjeuner

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Le bagel est déposé sur un lit de fraises et un coulis de fruits rouges.
366
kcal
24
g
prot
15
min

Bagel cottage cheese, fraises et coulis de fruits rouges

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Le wrap de blanc d'oeuf est présenté au dessus d'un petit saladier en faïence de couleur bleu.
397
kcal
42
g
prot
25
min

Wrap de blanc d'oeuf composé de betteraves, jambon végétal, Cheddar, cottage cheese et miel

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Un petit saladier en faïence de couleur bleu accueille la recette de pain perdu aux pommes et cannelle.
251
kcal
21
g
prot
20
min

Pain perdu aux pommes et cannelle

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Cette crêpe gourmande au skyr, framboises et M&M's peut figurer au programme des fêtes de fin d'année, tant elle est colorée.
360
kcal
28
g
prot
15
min

Crêpes gourmandes au skyr, framboises et M&M's

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Les pancakes sont empilés au milieux d'un joli petit saladier. les framboises servent de topping et sont dispersées autour des pancakes.
75
kcal
7
g
prot
25
min

Pancakes protéinés aux framboises et chocolat blanc

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Un petit saladier en faïence de couleur bleu accueille les oeufs brouillés au jambon, un bagel et des haricots verts à l'ail et persil.
429
kcal
37
g
prot
20
min

Assiette complète : œufs brouillés au jambon, bagel et haricots verts à l'ail et persil

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Dans un petit saladier, les pommes cuites à la cannelle sont déposées au dessus du cottage cheese.
360
kcal
40
g
prot
15
min

Cottage cheese aux pommes cuites à la cannelle

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La recette de Big Pancake au potiron, avocat et oeuf est présentée dans un petit saladier en grès de couleur beige.
370
kcal
29
g
prot
20
min

Big pancake au potimarron, avocat et œuf

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Les tranches de pain perdu aux fruits rouges sont présentées dans un plat de forme rectangulaire peu profond.
293
kcal
22
g
prot
20
min

Pain perdu express aux fruits rouges

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Le pancake de blancs d'oeufs à l'avocat, miel, cannelle et fruits rouges est présenté dans un petit saladier en grès de couleur beige.
345
kcal
21
g
prot
20
min

Pancake de blancs d'oeufs à l'avocat, miel, cannelle et fruits rouges

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419
kcal
33
g
prot
20
min

Brioche façon tiramisu

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La recette de brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles est présentée dans un saladier en faïence de couleur bleu.
478
kcal
36
g
prot
30
min

Brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles

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Le big pancake est tartiné avec la cream cheese et le skyr à la vanille. Des myrtilles servent de topping.
356
kcal
31
g
prot
20
min

Big pancake protéiné au cream cheese et skyr vanille

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La recette de sandwich grillé à la banane et whey chocolat est présenté dans un petit bol en grès de couleur beige.
241
kcal
21
g
prot
20
min

Sandwich grillé à la banane et whey chocolat

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Le big pancake aux pommes est surmonté d'une grosse boule de Boursin.
346
kcal
18
g
prot
20
min

Big pancake aux pommes et au Boursin

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