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Accompagnement

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La purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches est présentée dans un bol de couleur bleu.
152
kcal
5
g
prot
30
min

Purée de pommes de terre, carottes, cannelle & pistaches

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Dana un petit saladier se trouve les courgettes coupées en petites cubes enrobées de cheddar fondu.
165
kcal
11
g
prot
25
min

Courgettes au cheddar

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Sur une belle assiette de couleur bleue se trouve le mugcake au citron et chocolat blanc. A côté on peut voir deux tranches de citron jaune.
287
kcal
25
g
prot
10
min

Mugcake protéiné au citron & chocolat blanc

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Sur une grande assiette de couleur bleue se trouve une douzaine de patates douces Duchesse bien dorées aux formes improbables.
198
kcal
8
g
prot
40
min

Patates douces Duchesse

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Dans une assiette plate de couleur noire. Les aubergines façon teriyaki sont parfaitement grillées et elles ont un aspect laquées.
118
kcal
4
g
prot
25
min

Aubergines façon teriyaki

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Quel plaisir pour les yeux que ces petits pains dorés, fourrés à la crème de marron et à la cannelle, ils font penser à de minis pizzas.
99
kcal
4
g
prot
35
min

Petits pains fourrés de crème de marrons & cannelle à la poêle

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Disposées sur une assiette blanche les pommes de terre sont coupées en gros morceaux. Le piment Jalapeno et le St. Moret agrémentent le tout.
367
kcal
12
g
prot
30
min

Potatoes et sauce citron vert jalapeño

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Dans un grand saladier transparent, on retrouve les couleurs de l'été avec le rouge de la pastèque et le vert des concombres. Le coco rapé pour finir.
139
kcal
2
g
prot
15
min

Salade de pastèque, concombre & coco râpée

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Le tortille de patatas se présente sous la forme d'un gratin de pommes de terre. Il est découpé en gros carrés généreux.
227
kcal
16
g
prot
40
min

Tortilla de patatas

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Quatre petites galettes de couleur vertes caractéristique de l'épinard sont agrémentés sur le dessus de petits morceaux de fromage de chèvre..
116
kcal
9
g
prot
25
min

Galettes d'épinard & fromage de chèvre

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Trois samoussas bien dorés sont disposés sur un lit de tomates coupées en fines tranches.
32
kcal
4
g
prot
25
min

Samoussas poulet, épinard & fromage de chèvre

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Dans un gros bol, les boulettes de tofu sont dorées par la cuisson. A coté de fines tranches de concombres sont disposées.
35
kcal
3
g
prot
35
min

Boulettes gourmandes de tofu

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Trois petits nids démoulés sont recouvert par les oeufs de caille façon oeuf au plat et aussi par le St-Môret.
58
kcal
4
g
prot
15
min

Nids de Pâques garnis de St-Môret & oeufs

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Le gratin de courgettes végétarien est présenté dans un grand plat à gratin . Les courgettes coupées en rondelles sont enrobées de fromage râpé.
216
kcal
21
g
prot
50
min

Gratin de courgettes

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26
kcal
2
g
prot
60
min

Blinis faibles en calories

Chargement des recettes