488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir
Patate douce farcie au poulet épicé et mélange de crudités
414
kcal
/
41
g Prot
45
min
March 20, 2026
Escalope de poulet sauce champignons et pommes de terre rôties
435
kcal
/
50
g Prot
45
min
March 20, 2026
Escalope de poulet fourrée au Brie et aux figues sèches
381
kcal
/
46
g Prot
25
min
March 20, 2026
Émincés de poulet accompagnés de poireaux et pois chiches à la crème fromagère
477
kcal
/
47
g Prot
30
min
March 20, 2026
Patates douces rôties à l'ail et parmesan, avec viande hachée et ketchup
485
kcal
/
54
g Prot
30
min
March 20, 2026
Faux-filet de bœuf mariné, tomates cerises et mozzarella
387
kcal
/
44
g Prot
40
min
February 13, 2026
Bol à la patate douce, poulet, choux de Bruxelles, pommes et mozarella
379
kcal
/
35
g Prot
40
min
February 13, 2026
Bowl cake salé façon pizza champignons, blanc de dinde et olives
350
kcal
/
32
g Prot
20
min
January 31, 2026
Spaghetti de poireaux au fromage de chèvre et bacon
298
kcal
/
30
g Prot
30
min
January 28, 2026
English muffin burger : cheddar, viande hachée, oignons frits et sauce sriracha
357
kcal
/
34
g Prot
20
min
January 21, 2026
Barquettes de laitue romaine à l'ananas, avocat, mangue, tomate et poulet effiloché
332
kcal
/
29
g Prot
20
min
January 21, 2026
Bol patate douce, bœuf haché, avocat, cottage cheese et sauce au miel épicée
393
kcal
/
33
g Prot
45
min
January 21, 2026
Boulettes de boeuf, riz de chou-fleur, patates douces et brocolis
248
kcal
/
27
g Prot
30
min
January 16, 2026
Pommes de terre farcies aux lardons de volaille et fromage
460
kcal
/
37
g Prot
50
min
December 13, 2025
Pasta Monstre aux yeux de mozzarella et sauce sanglante
323
kcal
/
29
g Prot
30
min
December 13, 2025
Salade crunchy au poulet rôti, cranberries, amandes effilées, pomme et sauce aux fruits rouges
297
kcal
/
28
g Prot
20
min
December 13, 2025
