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Bol Gourmand

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Dans un saladier se trouve un steak végétarien, du quinoa, des légumes et au centre du fromage frais à l'ail et aux fines herbes.
390
kcal
23
g
prot
20
min

Bol de championne : steak veggie, quinoa, légumes et fromage frais à l'ail et aux fines herbes

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Le bol de thon, patate douce, chou rouge et carottes est un véritable arc-en-ciel de couleur.
339
kcal
35
g
prot
20
min

Rainbow bol au thon, patate douce, chou rouge et carottes

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Un petit saladier de couleur bleu sert d'écrin au fajitas bowl composé de deux tortillas, de boeuf haché , de poivrons et de tomates cerises.
361
kcal
29
g
prot
30
min

Fajita's bowl

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Dans un petit saladier, sur un lit de fromage blanc se trouve les pois-chiches rôtis, la laitue iceberg et la salade de kiwis.
361
kcal
29
g
prot
20
min

Maxi bol au fromage blanc, pois-chiches rôtis et salade de kiwis

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Un petit saladier reçoit le bol créole composé de thon coupé en petits cubes, pak choÏ et haricots rouges.
334
kcal
36
g
prot
25
min

Bol à la créole : thon cru mariné à la vanille et sirop d'érable, pak choï et haricots rouges

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Trois grosses pommes de terre sont farcis de saumon fumé, d'aneth et de crème fraiche. Effet visuel garanti !
373
kcal
31
g
prot
75
min

Pommes de terre farcies au saumon fumé, aneth & crème fraiche

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Dans un petit bol se trouve les pommes de terre nouvelles, la viande des Grisons, le jambon fumé et des petites tranches de fromage à raclette.
463
kcal
46
g
prot
25
min

Raclette bowl

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Le fond d'un bol est tapissé avec du riz . Le chou-fleur râpé, le thon coupé en cube, le concombre, la pomme et l'avocat composent le plat.
304
kcal
35
g
prot
40
min

Poke bowl au riz de choux-fleurs

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Un petit saladier sert de réceptacle à de la patate douce, du poulet, des pommes et des choux de Bruxelles. Quelques choux se trouvent à côté.
379
kcal
35
g
prot
40
min

Bol à la patate douce, poulet, choux de Bruxelles, pommes et mozarella

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Dans un petit bol de couleur bleu se trouve du kiwi; de l'ananas, du saumon, de la roquette avec de la sauce moutarde.
483
kcal
43
g
prot
40
min

Bol kiwi, saumon, ananas, roquette et sauce moutarde

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Sur un lit de quinoa se trouve le poulet teriyaki et les pois gourmands. C'est présenté dans un petit saladier.
485
kcal
41
g
prot
35
min

Bol : Poulet Teriyaki, pois gourmands et quinoa

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Dans un bol sur un lit de riz se trouve le tofu coupé en petits cubes, avec des concombres coupés en fines lamelles. Du Saint Moret accompagne le tout
391
kcal
27
g
prot
25
min

Sushi Bowl Veggie

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Dans un petit saladier se trouve le blé accompagné de têtes d'asperges, de tomates cerises coupées en deux et du thon mélangé à du skyr.
437
kcal
46
g
prot
25
min

Bol de blé, houmous au thon, asperges et tomates cerises

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Ce Bol hawaïen est composé de riz, de courgette, de poulet et bien sûr d'ananas.
538
kcal
40
g
prot
45
min

Bol Hawaïen

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Une assiette blanche est posée sur une table en bois. L'oyakodon composé de poulet et d'oeuf en omelette est déposé sur un lit de riz à sushis.
446
kcal
35
g
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35
min

Oyakodon

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