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Mange du pain sans culpabiliser grâce à ces recettes saines, gourmandes et protéinées spécial minceur

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Trois pains nuages servent à l'élaboration d'un sandwich appétissant, comprenant de la salade, du jambon de Parme et des cornichons coupés en deux.

Pain nuage

57

kcal

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6

g Prot

30

min

July 11, 2025
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Quel plaisir pour les yeux que ces petits pains dorés, fourrés à la crème de marron et à la cannelle, ils font penser à de minis pizzas.

Petits pains fourrés de crème de marrons et cannelle à la poêle

129

kcal

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5

g Prot

35

min

July 7, 2025
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Une douzaine de tranches de pain de lentille corail sont présentées sur un tissus soyeux de couleur bleu.

Pain de lentilles corail

62

kcal

/

5

g Prot

100

min

July 7, 2025
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Le pain au son d'avoine de couleur brune bien grillé est posé sur une planche à découper avec des torchons gris autour.

Pain au son d'avoine

217

kcal

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13

g Prot

45

min

July 7, 2025
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Dans un panier en osier se trouve de petits pains à la purée de patate douce.

Pain à burger à la patate douce

272

kcal

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8

g Prot

150

min

July 7, 2025
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Les mini buns fourrés à la framboise sont déposés sur une serviette jaune qui tapisse un petit bol. Des framboises entières sont visibles au dessus.

Mini buns fourrés à la framboise

89

kcal

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5

g Prot

35

min

July 7, 2025
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Un petit plat rectangulaire peu profond accueille le sandwich croissant au fromage et au boeuf. Des petites carottes sont présentent à côté du plat.

Crodiwch' : Sandwich croissant au fromage et au boeuf

329

kcal

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26

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Le pain indien, chapati, se présente sous la forme de galettes peu épaisses. Il accompagne des plats de viandes et de légumes.

Pain indien : Chapati

141

kcal

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4

g Prot

30

min

July 7, 2025
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Dans mes mains se trouve un bun bien croustillant fourré avec de la mozzarella.

Bun au fromage

248

kcal

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18

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Cette brioche salée au fromage et noix de pécan à l'aspect d'une tresse formant une sorte de huit. C'est du plus bel effet !

Brioche salée au fromage et noix de pécan

366

kcal

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14

g Prot

230

min

July 7, 2025
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Une grosse tranche de brioche montre tout son moelleux et au dessus se trouve la garniture avec le chocolat et le pralin.

Brioche protéinée choco et pralin

103

kcal

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5

g Prot

40

min

July 7, 2025
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Sur une assiette de couleur rouge se trouve la brioche. Une tranche a été coupée avec un couteau à pain qui se trouve à côté.

Brioche protéinée

112

kcal

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6

g Prot

50

min

July 7, 2025
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Après cuisson, le pain quinoa, lentilles et riz noir prends l'apparence d'un cake couleur brun fonçé.

Pain quinoa, lentilles et riz noir

244

kcal

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12

g Prot

80

min

July 4, 2025
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Le pain de chou-fleur se présente comme du pain de mie;: Deux belles tranches sont déjà coupées.

Pain de chou-fleur

76

kcal

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7

g Prot

70

min

June 18, 2025
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Six choux à la crème de marlin et piment sont visibles. Un demi citron jaune et une petite tranche sont posés à côté des choux.

Choux à la crème de marlin et piment

44

kcal

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3

g Prot

55

min

June 18, 2025
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