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Retour en enfance

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Dans un plat de couleur bleu se trouve sept morceaux de cabillaud panés avec de la noix de coco. Deux fines tranches de citron jaune sont présentent.
233
kcal
25
g
prot
28
min

Cabillaud pané à la noix de coco

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Deux feuilletés sont recouvert d'une crème protéinée et de fraises équeutées coupées en deux. Des fraises entières sont autour des deux feuilletés.
190
kcal
8
g
prot
25
min

Feuilleté individuel fraise et crème protéinée

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Trois poivrons verts farcies façon lasagnes sont présentés dans un plat de couleur bleu alvéolé. Les têtes des poivrons se trouvent à côté du plat.
339
kcal
31
g
prot
35
min

Poivrons verts farcis façon lasagnes

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Dans un plat de couleur bleu alvéolé se trouve le Parmentier de carottes. Quelques petites tranches de carottes sont sur le dessus et à côté du plat.
344
kcal
40
g
prot
35
min

Parmentier de carottes

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Dans un saladier de couleur bleu se trouve des tomates, de la mozarella et du blanc de dinde coupé en petits cubes, le tout sur un lit de pain de mie.
207
kcal
19
g
prot
30
min

Quiche tomates, mozarella et blanc de dinde

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Le crumble de fraises et cacahuètes est déposé dans un petit saladier de couleur bleu alvéolé.
140
kcal
6
g
prot
25
min

Crumble revisité fraises et cacahuètes

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Dans un petit saladier de couleur bleu alvéolé se trouve le hachis Parmentier aux légumes verts. Une courgette est déposée à côté du plat.
300
kcal
36
g
prot
35
min

Hachis Parmentier aux légumes verts

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Un petit saladier de couleur bleu sert de réceptacle au One pot pasta, composé de poulet, carottes, maïs et petits pois.
316
kcal
25
g
prot
35
min

One Pot Pasta : poulet, tomates, carottes, maïs et petits pois

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Un petit plat de couleur bleu sert d'écrin à une belle part de Parmentier de choux-fleurs recouvert de Parmesan.
360
kcal
44
g
prot
35
min

Parmentier de choux-fleurs

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Deux tranches de jambon gratinées sont roulées autour du riz, des courgettes et de la sauce tomate.
373
kcal
31
g
prot
45
min

Gratin de jambon aux courgettes, riz et sauce tomate

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La recette de riz à la tomate, poivrons, poulet et saucisses de volaille est présentée dans un bol de couleur bleu.
391
kcal
37
g
prot
25
min

Riz à la tomate, poivrons, poulet et saucisses

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La purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches est présentée dans un bol de couleur bleu.
152
kcal
5
g
prot
30
min

Purée de pommes de terre, carottes, cannelle et pistaches

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Le rösti de carottes façon burger est composé de boeuf haché, de fines tranches de tomates et de cheddar.
352
kcal
39
g
prot
40
min

Röstis de carottes façon burger

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Déposé dans un plat creux, une coupe en forme d'étoile à six branches accueille le dessert glacé protéiné au Nesquick.
229
kcal
23
g
prot
10
min

Coupe glacée protéinée au Nesquick

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Dans un bol se trouve du pain de mie coupé en petits carrés, de la sauce chocolat et des petits gâteaux Oreo. Un sachet d'Oreo ouvert est à côté.
285
kcal
24
g
prot
25
min

Pain perdu protéiné, Oreo et sauce chocolat

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