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Dans un petit saladier de couleur bleu alvéolé se trouve la salade comprenant du boeuf, de la mangue coupée en lamelles et des cacahuètes caramélisées
319
kcal
34
g
prot
35
min

Salade de boeuf à la mangue

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Le houmous de courgettes parsemé de graines de sésame est présenté dans un petit bol de couleur bleu. La sauce de couleur verte est du plu bel effet.
47
kcal
2
g
prot
20
min

Houmous de courgettes

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Le fond d'un bol est tapissé avec du riz . Le chou-fleur râpé, le thon coupé en cube, le concombre, la pomme et l'avocat composent le plat.
304
kcal
35
g
prot
40
min

Poke bowl au riz de choux-fleurs

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve le cheesecake façon brownie posé sur du chocolat en poudre.
153
kcal
11
g
prot
45
min

Cheesecake façon brownie

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Dans un petit bol de couleur bleu se trouve du kiwi; de l'ananas, du saumon, de la roquette avec de la sauce moutarde.
483
kcal
43
g
prot
40
min

Bol kiwi, saumon, ananas, roquette et sauce moutarde

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Dans un bol alvéolé de couleur bleu se trouve le tiramisu protéiné coco et citron. Quatre biscuits à la cuillère sont sont à côté du bol.
181
kcal
13
g
prot
40
min

Tiramisu protéiné coco et citron

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L'overnight aux graines de chia façon Bounty est présenté dans un bol de couleur bleu. Un carré de chocolat sert de topping.
308
kcal
24
g
prot
15
min

Overnight aux graines de chia façon Bounty

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Dans un petit saladier, se trouve deux grosses tomates farcies avec du thon, du riz basmati et de la chair de tomates.
249
kcal
25
g
prot
25
min

Tomates farcies spéciales canicule

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Cette salade de crudité est composée de concombres, tomate cerise, radis, purée de cacahuètes et tofu râpé.
366
kcal
29
g
prot
30
min

Salade de crudités, purée de cacahuètes et tofu râpé

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 Cette salade se compose de quartiers de pêche grillée, de feta de chou rouge et blanc râpé et de jambon de Serrano.
245
kcal
20
g
prot
25
min

Salade composée à la pêche grillée, feta et jambon de Serrano

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Dans un petit saladier se trouve du chou-fleur râpé qui ressemble à de la semoule, avec des concombres et du saumon fumé coupés en petits morceaux.
192
kcal
24
g
prot
30
min

Taboulé de chou-fleur au saumon fumé, concombres et St-Moret

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Déposé dans un plat creux, une coupe en forme d'étoile à six branches accueille le dessert glacé protéiné au Nesquick.
229
kcal
23
g
prot
10
min

Coupe glacée protéinée au Nesquick

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Dans un petit saladier sont mélangés les pommes de terre coupées en gros cubes, du blanc de dinde, du St Moret, des oeufs durs avec des cornichons.
377
kcal
30
g
prot
30
min

Salade piémontaise revisitée

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Dans une assiette de couleur bleu se trouve le tofu coupé en cubes, avec les fraises, les radis et le vermicelle de riz.
494
kcal
36
g
prot
40
min

Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz

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Dans un bol se trouve les graines de chia qui ont gonflées toute la nuit, elles sont recouvertes par les kiwis coupés en fines tranches.
305
kcal
27
g
prot
15
min

Overnight aux graines de chia et kiwi

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