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Dans un saladier en faïence de couleur bleu se trouve le filet de saumon, riz de konjak sauté aux légumes verts, oeuf et cacahuètes.
485
kcal
47
g
prot
20
min

Filet de saumon, riz de konjac sauté aux légumes verts, oeuf et cacahuètes

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Les spaghetti de poireaux au fromage de chèvre et bacon sont présentés dans un plat en faïence de couleur bleu.
298
kcal
30
g
prot
30
min

Spaghetti de poireaux au fromage de chèvre et bacon

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Présentée dans un petit saladier en grès, se trouve la recette de poulet épicé, poêlée de légumes au beurre et purée de chou-fleur.
442
kcal
44
g
prot
40
min

Poulet épicé, poêlée de légumes au beurre et purée de chou-fleur

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Le boeuf, les choux de Bruxelles, les poivrons et les haricots mungo sont présents dans un petit saladier en grès.
337
kcal
39
g
prot
25
min

Sauté de boeuf, choux de Bruxelles, poivrons et pousse de haricots mungo

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Un petit bol en grès de couleur beige sert de présentoir à la recette de salade au saumon caramélisé et à la mangue.
388
kcal
35
g
prot
20
min

Salade au saumon caramélisé et à la mangue

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Ce burrito bol complet au bacon, poivrons, pommes de terre, poulet, haricots noirs et oeufs est présenté dans un petit saladier en faïence.
518
kcal
48
g
prot
30
min

Burrito bol complet au bacon, poivrons, pommes de terre, poulet, haricots noirs et oeufs

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Cette recette de rainbow bol au tofu miso, crudités et houmous de betteraves porte bien son nom d'arc en ciel comme on peut le voir.
355
kcal
29
g
prot
30
min

Rainbow bol au tofu miso, crudités et houmous de betteraves

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Un petit saladier en faïence de couleur bleu sert à présenter le recette de chili con tofu.
395
kcal
30
g
prot
40
min

Chili Con Tofu

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La recette de Filet de saumon, sauce chien et purée de brocolis est présentée sur un plat rectangulaire peu profond en faïence de couleur bleu.
334
kcal
39
g
prot
40
min

Filet de saumon, sauce chien et purée de brocolis

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Un petit saladier sert à présenter la recette de poêlée aux lentilles, champignons, tofu et brocolis. Des oignons verts sont disposés à côté du plat.
368
kcal
33
g
prot
40
min

Poêlée veggie aux lentilles, champignons, tofu et brocolis

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Dans un gros bol se trouve les ingrédients de la salade colorée comme le chou rouge râpé, les quartiers de clémentines et les pommes.
178
kcal
10
g
prot
20
min

Salade colorée de chou rouge, pommes et clementines sauce cacahuètes

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Dans un bol en faïence de couleur blanc se trouve les choux-fleurs rôtis sur un lit de sauce curcuma et moutarde.
299
kcal
19
g
prot
30
min

Choux-fleurs rôtis aux épices mexicaines, raisins secs, pignons de pin et sauce curcuma et moutarde

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Un plat rectangulaire peu profond aux coins arrondis de couleur bleu accueille la recette de tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou.
389
kcal
33
g
prot
25
min

Tofu brouillé aux asperges et aux noix de cajou

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Le bol de thon, patate douce, chou rouge et carottes est un véritable arc-en-ciel de couleur.
339
kcal
35
g
prot
20
min

Rainbow bol au thon, patate douce, chou rouge et carottes

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Des pommes de terre rôties, coupées en fines tranches, du jambon coupé en dès, des champignons de Paris et du pesto rosso composent cette recette.
341
kcal
31
g
prot
25
min

Pommes de terre rôties, dès de jambon, champignons et pesto rosso

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