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La recette végétarienne de ravioles croustillantes est présentée dans un saladier de couleur bleu.
83
kcal
5
g
prot
30
min

Ravioles croustillantes veggie

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve quatre oeufs au curry coupés en deux et des petits pois.
341
kcal
25
g
prot
28
min

Curry d'oeufs et petits pois

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Dans un petit saladier se trouve le tofu aux herbes coupé en petits cubes et les poivrons verts caramélisés.
227
kcal
18
g
prot
28
min

Tofu aux herbes et poivrons caramélisés

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La recette de tempeh mariné au sirop d'érable et cacahuiètes accompagné de champignons et konjac est présentée dans un petit saladier de couleur bleu.
354
kcal
25
g
prot
40
min

Tempeh mariné au sirop d'érable et cacahuètes accompagné de champignons et konjac

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La recette de Chirashi au saumon et mangue accompagnée de riz thai est présentée dans un petit saladier.
474
kcal
27
g
prot
20
min

Chirashi au saumon et mangue

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Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve quatre oeufs marinés, du blanc de dinde haché en petit morceaux et du riz.
397
kcal
32
g
prot
20
min

Oeufs marinés à la coréenne, kimchi et riz

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Dans un petit saladier se trouve le tataki de saumon avec son trio de poivrons. C'est du plus bel effet !
326
kcal
23
g
prot
30
min

Tataki de saumon avec son trio de poivrons

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Le congee au poulet composé de riz blanc, de chou pak-choï, de ciboulette coupée finement et de poulet effiloché est présenté dans un plat creux.
374
kcal
27
g
prot
45
min

Congee au poulet

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Dans un petit saladier de couleur bleu alvéolé se trouve la salade comprenant du boeuf, de la mangue coupée en lamelles et des cacahuètes caramélisées
319
kcal
34
g
prot
35
min

Salade de boeuf à la mangue

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Dans un bol se trouve le curry de boeuf au lait de coco et potiron. Le curry a joliment coloré en jaune les ingrédients de la recette.
309
kcal
29
g
prot
50
min

Curry de boeuf au lait de coco et potiron

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Dans un grand bol se trouve des morceaux de boeuf accompagnés du Pak Choï. Une petite bouteille de Siave et une autre de sauce d'huître sont à côté.
392
kcal
34
g
prot
30
min

Udon au boeuf et Pak Choï

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La recette de chou-fleur sauté à l'ananas, boeuf et gingembre est présentée dans un bol. A côté se trouve du gingembre et de la sauce d'huître.
310
kcal
32
g
prot
30
min

Riz de chou-fleur sauté à l'ananas, boeuf et gingembre

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Entre mes mains se trouve un bol contenant le curry de potiron et brocolis. C'est le tofu au curry qui est sur le dessus du plat.
329
kcal
24
g
prot
45
min

Curry de potiron, brocolis et tofu poêlé

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Sur un lit de quinoa se trouve le poulet teriyaki et les pois gourmands. C'est présenté dans un petit saladier.
485
kcal
41
g
prot
35
min

Bol : Poulet Teriyaki, pois gourmands et quinoa

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Je tiens entre mes mains un bol contenant du chou-fleur façon riz cantonnais. Deux baguettes en bois se trouvent à côté.
411
kcal
41
g
prot
30
min

Chou-fleur façon riz cantonais

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