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Maigrir en mangeant du chocolat grâce à des recettes saines, gourmandes et protéinées

Maigrir en mangeant du chocolat grâce à des recettes saines, gourmandes et protéinées

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Les pancakes sont empilés au milieux d'une jolie petite assiette noire, les fraises et le chocolat blanc servent de topping.

376

kcal

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43

g Prot

25

min

Pancakes protéinés aux fraises et chocolat blanc

March 20, 2026
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415

kcal

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48

g Prot

15

min

Skyr protéiné chocolat blanc, meringues et fruits exotiques

December 13, 2025
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165

kcal

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7

g Prot

70

min

Bûche légère à la crème de marrons

December 13, 2025
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La bûche de Noël est présentée sur un plat en faïence peu profond de forme rectangulaire et de couleur bleu.

167

kcal

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9

g Prot

50

min

Bûche allégée façon Kinder délice

December 12, 2025
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Un plat carré en faïence accueille la recette de porridge gourmand, banane, choco et cacahuètes.

316

kcal

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23

g Prot

20

min

Porridge gourmand : banane, choco et cacahuètes

November 22, 2025
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Sur une assiette en porcelaine ancienne de couleur bleue et blanche sont disposées en pyramide les cookies au chocolat et à la banane.

42

kcal

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1

g Prot

30

min

Biscuits au chocolat et à la banane

November 11, 2025
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Cette crêpe gourmande au skyr, framboises et M&M's peut figurer au programme des fêtes de fin d'année, tant elle est colorée.

360

kcal

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28

g Prot

15

min

Crêpes gourmandes au skyr, framboises et M&M's

October 31, 2025
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Les pancakes sont empilés au milieux d'un joli petit saladier. les framboises servent de topping et sont dispersées autour des pancakes.

75

kcal

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7

g Prot

25

min

Pancakes protéinés aux framboises et chocolat blanc

October 24, 2025
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Le brownie protéiné est présenté sous la forme d'une pyramide du plus bel effet ! Des noix sont visibles près du dessert.

175

kcal

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14

g Prot

40

min

Gâteau au chocolat protéiné façon brownie

July 11, 2025
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Dans un joli bol au bord ourlé, se trouve trois grosses boules de glace, avec une petite feuille de menthe comme topping.

174

kcal

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21

g Prot

135

min

Glace protéinée au chocolat

July 11, 2025
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Le fondant au chocolat protéiné à la poêle est présenté avec un topping constitué de noisettes.

168

kcal

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9

g Prot

20

min

Fondant au chocolat protéiné à la poêle

July 11, 2025
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Sur une nappe de couleur rouge, une assiette est déposée contenant le bowl cake façon Forêt Noire. Pour le topping, du chocolat et une cerise griotte.

298

kcal

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28

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon Forêt Noire

July 11, 2025
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Sur le dessus de l'épais pancake sont disposés les smarties. Des tranches de kiwi et des quartiers de mandarine sont présents.

333

kcal

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25

g Prot

20

min

Maxi pancake protéinée chocolat & smarties

July 10, 2025
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Un petit plat carré en faïence de couleur bleu reçoit la recette Bol Weetabix, Nesquick et kiwi. Du riz soufflé est éparpillé à côté du plat.

340

kcal

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29

g Prot

15

min

Bol Weetabix, Nesquik et kiwi

July 9, 2025
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Un plat creux carré en faïence de couleur bleu accueille le bol protéiné Weetabix fraise et chocolat. Des fleurs comestibles constituent le topping.

369

kcal

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35

g Prot

20

min

Bol protéiné : Weetabix fraise et chocolat

July 9, 2025
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Six petits cupcakes sont accompagnés par sept Ferrero Rocher.

107

kcal

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5

g Prot

25

min

Cupcakes aux Ferrero Rocher

July 8, 2025
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Un petit saladier accueille six pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée.

309

kcal

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27

g Prot

25

min

Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée

July 7, 2025
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Le porridge au coco et chocolat est présenté dans un plat creux en grès de couleur beige.

386

kcal

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22

g Prot

15

min

Porridge coco et chocolat

July 7, 2025
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Encore dans son plat de cuisson, la pizza est recouverte de chocolat avec les marshmallows disposés avec application pour le plus bel effet visuel.

490

kcal

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43

g Prot

35

min

Pizza protéinée, chocolat & marshmallow

July 7, 2025
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251

kcal

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23

g Prot

30

min

Moelleux au chocolat protéiné

July 7, 2025
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Sur une table en bois se trouve une assiette contenant un cheescake au chocolat. Une petite part est déjà prélevée et mise sur une petite assiette..

82

kcal

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11

g Prot

40

min

Gâteau au fromage blanc et chocolat protéiné

July 7, 2025
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La sauce chocolat brillante s'étale généreusement hors du gâteau, coulant au chocolat.

151

kcal

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8

g Prot

40

min

Coulant au chocolat

July 7, 2025
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Trois cookies à la fraise et au chocolat blanc sont présents accompagnés par deux grosses fraises.

70

kcal

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5

g Prot

15

min

Cookies à la fraise et chocolat blanc

July 7, 2025
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Deux belles parts de Brownie haricots rouges et chocolat sont superposées sur un plateau.

184

kcal

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14

g Prot

45

min

Gâteau protéiné chocolat et haricots rouges façon brownie

July 7, 2025
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Dans un bol en faïence bleu et blanc se trouve le fromage blanc et le chocolat à l'aspect d'un

260

kcal

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33

g Prot

10

min

Bol de Skyr au chocolat

July 7, 2025
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