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Guide (gratuit) nutrition + musculation : 5 piliers fondamentaux pour réussir ta transformation physique
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Boissons saines, savoureuses et peu caloriques pour perdre du poids

Boissons saines, savoureuses et peu caloriques pour perdre du poids

Boissons saines, savoureuses et peu caloriques pour perdre du poids

Boissons saines, savoureuses et peu caloriques pour perdre du poids

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Dans deux grands verres se trouve le smoothie protéiné mixé aux fruits rouges. Sur le dessus il y a des myrtilles et des framboises entières.

142

kcal

/

20

g Prot

15

min

Smoothie protéiné aux fruits rouges et vanille

July 11, 2025
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Dans un grand verre se trouve un smoothie, avec sur au dessus de grosses framboises et un spéculoos.

203

kcal

/

18

g Prot

8

min

Smoothie protéiné framboises et spéculoos

July 7, 2025
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Un saladier en faïence de couleur bleu accueille le poulet et le riz au curry, accompagné de haricots verts.

397

kcal

/

36

g Prot

20

min

Poulet et riz au curry accompagné de haricots verts à l'ail et au persil

July 7, 2025
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Le milkshake protéiné tropical est présenté dans deux grands verres avec des pailles. Une grosse mangue sans sa peau à la chair jaune est à côté.

310

kcal

/

27

g Prot

5

min

Milkshake protéiné tropical

July 7, 2025
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Deux grands verres remplis de milkshake protéiné sont prêt à être consommé. Deux pailles et deux biscuits Oréo trempent dans chacun des milkshakes.

154

kcal

/

16

g Prot

20

min

Milkshake protéiné et biscuit Oréo

July 7, 2025
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Sur une table en bois rustique, on retrouve une verrine remplie de "golden milk" et un pot contenant du curcuma.

37

kcal

/

1

g Prot

15

min

Golden milk

July 7, 2025
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Dans un pot en verre se trouve les tranches de pommes vertes, le citron vert et le basilic. Quelques glaçons accompagnent le détox water.

0

kcal

/

0

g Prot

10

min

Détox water pomme verte, citron vert et basilic

July 3, 2025
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