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Bol express à la patate douce

Nutrition pour 1 portion

Calories
118
Kcal
Protéines
13
g
Lipides
0
g
Glucides
15
g
Fibres
2
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 100g de purée de patate douce Yooji
    49 kcal / 1g protéines / 10g glucides / 0g lipides / 2g fibres
  • 120g de Skyr Danone
    69 kcal / 12g protéines / 5g glucides / 0g lipides / 0g fibres

Réalisation

10
minutes
  1. Mélanger la purée de patate douce avec le skyr. 
  2. Tu n'as plus qu'a ajouter les toppings de ton choix : sauces, pépites de chocolat, fruits, purée d'oléagineux, noix.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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