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Bol de riz noir, saumon fumé et avocat

Nutrition pour 1 portion

Calories
459
Kcal
Protéines
26
g
Lipides
19
g
Glucides
43
g
Fibres
3
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 60g de riz cru noir de Camargue Mas du Bio
    207 kcal / 6g protéines / 41g glucides / 2g de lipides / 0g fibres
  • 75g d'avocat
    154 kcal / 1g protéines / 1g glucides / 15g lipides / 3g fibres
  • 80g de saumon fumé sauvage du Pacifique Labeyrie
    98 kcal / 19g protéines / 1g glucides / 2g lipides / 0g fibres
  • Sel, poivre
  • Arôme Maggi/Sauce soja salée

Réalisation

30
minutes
  1. Cuire le riz en suivant les instructions du paquet.
  2. Pendant ce temps couper l'avocat et le saumon.
  3. Laisser refroidir le riz. Ajouter de l'arôme Maggi.
  4. Mélanger tous les ingrédients et déguster.

Recette fitness pour femme sportive

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