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Boulettes de boeuf aux marrons et à la cannelle

Nutrition pour 1 portion

Calories
31
Kcal
Protéines
5
g
Lipides
1
g
Glucides
1
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
22
portion
portions
  • 100g de marrons cuits Roger Descours
    104 kcal / 1g protéines / 20g glucides / 2g lipides
  • 450g de boeuf haché cru 5% de matière grasse
    585 kcal / 98g protéines / 0g glucides / 26g lipides
  • Arôme Maggi
  • Branches de thym frais
  • Ail en poudre
  • Cannelle

Réalisation

40
minutes
  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Dans un saladier, assaisonner la viande haché avec l'arôme Maggi, le thym frais, l'ail en poudre et la cannelle.
  3. Émietter les marrons en petits morceaux et les ajouter à la viande.
  4. Puis former 22 boulettes en roulant la viande entre tes mains.
  5. Enfourner pour 20 à 25 minutes à 180°.
  6. Tu peux accompagner ça d'une bonne assiette de légumes ou des konjac à la crème.

Recette fitness pour femme sportive

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