Tu en as marre de tourner en rond au moment du petit-déjeuner en te demandant ce que tu vas bien pouvoir préparer ce matin ? Et bien voici une recette de Bowl cake gourmande au chocolat blanc et coco râpée.
Parfaite pour les matins pressés !
La noix de coco renforce le sentiment de satiété. La richesse en fibres de la noix de coco a un autre avantage elle permet de réduire l’appétit. Mais ce fruit n’est pas pour autant un aliment minceur, car elle est particulièrement riche et calorique. Elle contient des lipides, dont 90 % sont sous formes d’acides gras saturés, autrement dit presque autant que la noisette.
Dans la recette que je te présente, pas d'inquiétude, la noix de coco râpée est en très faible quantité environ 5g soit 34 Kcal.