Cake protéiné à la crème de marrons et aux amandes
Nutrition pour 1 portion
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Calories
140
Kcal
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Protéines
9
g
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Lipides
4
g
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Glucides
16
g
Ingrédients
Pour
8
portion
portions
- 130g de crème de marrons Carrefour Bio
325 kcal / 1g protéines / 77g glucides / 1g lipides - 40g d'amandes en poudre Vahiné
238 kcal / 8g protéines / 4g glucides / 20g lipides - 40g de whey vanille Optimum Nutrition
151 kcal / 32g protéines / 2g glucides / 2g lipides - 40g de Maizena
142 kcal / 0g protéines / 34g glucides / 0g lipides - 20g d'amandes effilées Vahiné
123 kcal / 4g protéines / 2g glucides / 11g lipides - 240g de Skyr Danone
137 kcal / 24g protéines / 9g glucides / 1g lipides - 1 pincée de sel
- Sucralose/Stévia (au goût)
- 1 cuillère à café de levure chimique
Réalisation
40
minutes
- Préchauffer le four à 180°.
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients secs sauf les amandes effilées.
- Ajouter ensuite le Skyr et la crème de marrons. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
- Verser la pâte dans un moule en silicone ou recouvert de papier sulfurisé.
- Parsemer d'amandes effilées.
- Enfourner pour 30 minutes à 180°.
Informations
Discussion
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