Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.
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La farine d'amande dégraissée est un véritable trésor ! Elle est composée à 46% de protéines, ce qui en fait un partenaire de choix dans un programme de perte de poids ou de prise de masse. Faible en calories, 100 grammes de farine d'amande dégraissée représente 367 calories. À titre de comparaison, la poudre d'amande, qui elle n'est pas dégraissée, représente 639 calories pour 100 grammes. Tu remarqueras qu'il y a pratiquement 50% de calories en moins ! Autant ne pas se priver et économiser des calories.
J'utilise beaucoup la compote de pommes sans sucres dans mes recettes, c'est l'idéal pour sucrer les préparations sans faire exploser les calories. De plus, ces cookies aux pépites de chocolat t'apporteront 9 grammes de protéines par biscuit.
N'hésites pas à découvrir toutes mes recettes de cookies, je suis certains que tu trouveras ton bonheur dans mes préparations gourmandes et optimisées.
