pas de publication .com

Dips de légumes et sauce à l'oignon

Nutrition pour 1 portion

Calories
55
Kcal
Protéines
6
g
Lipides
0
g
Glucides
0
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
4
portion
portions
  • 300g de fromage blanc 0% Carrefour
    144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides
  • 60g de soupe à l'oignon déshydratée Maggi
    76 kcal / 2g protéines / 16g glucides / 2g lipides
  • 150g de légumes de votre choix
  • Poivre
  • Ciboulette
  • Sel

Réalisation

5
minutes
  1. Laver et couper en bâtonnets les légumes.
  2. Mettre le fromage blanc dans un bol et le mélanger avec la soupe à l'oignon.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
Si tu veux accéder aux 1079 recettes du site, sans coaching : contacte-moi

Informations

Discussion

Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.

Tu vas kiffer

New
Le riz soufflé et la purée de cacahuètes se trouvent dans un petit saladier de couleur bleu foncé.
142
kcal
9
g
prot
30
min

Céréales protéinées cacahuètes et sirop d'érable

New
351
kcal
29
g
prot
20
min

Bowl cake protéiné aux spéculoos

New
Posé sur un torchon, une petite soupière en terre cuite reçoit la soupe au cheeseburger. Une cuillère en bois et deux pains burgers sont posés à côté.
140
kcal
15
g
prot
60
min

Soupe au cheeseburger

New
Le gâteau à base de farine de maïs est coupés en huit parts et saupoudrés de chocolat émietté présenté dans une assiette de couleur blanche.
168
kcal
8
g
prot
60
min

Gâteau Ti'son

Adieu régime et l'effet yo-yo : je t'offre 5 jours de formation pour t'apprendre à perdre de la graisse et tonifier ton corps, sans privation pour obtenir des résultats durables.
Recevoir la formation gratuite
Je t'offre ma méthode : 5 jours pour apprendre à te transformer, sans privation
Clique ici
Transforme ton corps sans te priver
Chargement