Dips de légumes et sauce à l'oignon

Nutrition

Valeurs nutritionnelles pour 1 sur
4
portion
portions
Calories
55
kcal
Protéines
6
g
Glucides
0
g
Lipides
0
g
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

Ingrédients

Pour
4
portion
portions
  • 300g de fromage blanc 0% Carrefour
    144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides
  • 60g de soupe à l'oignon déshydratée Maggi
    76 kcal / 2g protéines / 16g glucides / 2g lipides
  • 150g de légumes de votre choix
  • Poivre
  • Ciboulette
  • Sel

Recette

5
minutes
  1. Laver et couper en bâtonnets les légumes.
  2. Mettre le fromage blanc dans un bol et le mélanger avec la soupe à l'oignon.
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Questions fréquentes

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