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Duo de haricots verts et poulet à la sauce pesto

Calories
277

kcal
Protéines
40

g
Glucides
10

g
Lipides
7

g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 150g d'aiguillettes de poulet rôti Fleury Michon
    351 kcal / 72g protéines / 6g glucides / 4g lipides
  • 455g de duo d'haricots verts et beurre Daucy
    118 kcal / 7g protéines / 12g glucides / 1g lipides
  • 30g de sauce pesto bio Sacla
    85 kcal / 0g protéines / 1g glucides / 9g lipides
  • Sel, poivre

Réalisation

15
minutes
  1. Égoutter les haricots verts.
  2. Faire chauffer une poêle anti-adhésive, y mettre tous les ingrédients et mélanger pendant 5 à 6 minutes.
  3. Tu peux aussi mélanger tous tes ingrédients dans un bol au préalable et passer le tout au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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