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Fajita's bowl
Nutrition pour 1 portion
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Calories
361
Kcal
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Protéines
29
g
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Lipides
11
g
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Glucides
37
g
Ingrédients
Pour
2
portion
portions
- 2 tortillas (82g) de blé Old El Paso
244 kcal / 8g protéines / 44g glucides / 4g lipides - 200g de boeuf haché 5% de MG
260 kcal / 44g protéines / 1g glucides / 9g lipides - 40g de sauce Burger Amora
96 kcal / 0g protéines / 5g de glucides / 8g lipides - 200g de poivrons verts
44 kcal / 2g protéines / 9g glucides / 0g de lipides - 180g de tomates cerises
32 kcal / 2g protéines / 7g glucides / 0g de lipides - 100g de laitue iceberg prête à consommer
14 kcal / 1g protéines / 2g glucides / 1g de lipides - 100g d'oignons rouges surgelés Carrefour
32 kcal / 1g protéines / 5g glucides / 0g lipides - Sel, poivre
- Coriandre fraiche
- Arôme Maggi/Sauce soja salée
- 12g d'ail surgelé Carrefour
Réalisation
30
minutes
- Préchauffer le four à 180°.
- Puis, mettre les tortillas dans un bol/moule tulipe et enfourner pour 8 à 10 minutes à 180°.
- Pendant ce temps, faire revenir la viande hachée pendant 10 à 12 minutes avec l'arôme Maggi/sauce soja, l'ail et l'oignon. Puis sortir la viande.
- Couper les poivrons et les faire revenir pendant 6 à 8 minutes dans une poêle.
- Sortir les tortillas du four, et il ne te reste plus qu'à composer ton bol en ajoutant un peu de chaque ingrédient.
Informations
Discussion
Donne-moi ton avis sur le goût, la texture, les ingrédients, ou tout autre aspect qui te semblera pertinent. Ton retour me sera très précieux pour améliorer cette recette et la rendre encore meilleure.
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74 kcal / 6g protéines / 0g glucides / 4g lipides - Poivre blanc
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