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Feuilleté protéiné au chocolat

Nutrition pour 1 portion

Calories
239
Kcal
Protéines
14
g
Lipides
26
g
Glucides
47
g
Fibres
5
g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 76g de pâte feuilletée crue pur beurre Marie
    284 kcal / 10g protéines / 76g glucides / 44g lipides / 3g fibres
  • 55g de barre protéinée chocolat caramel Nu3
    193 kcal / 18g protéines / 17g glucides / 7g lipides / 6g fibres

Réalisation

25
minutes
  1. Préchauffer le four ou le Airfyer à 180°.
  2. Puis faire 2 rectangles de pate feuilleté.
  3. Couper la barre protéinée en 4 morceaux.
  4. Sur chaque extrémité des rectangles de pâte feuilleté, déposer un morceau de barre protéinée.
  5. Rouler les extrémités vers le centre de sorte à avoir recouvrir de pâte feuilletée la barre protéinée.
  6. Enfourner pour 15 à 20 minutes au four ou 10 à 15 minutes au Aifryer. 

Recette fitness pour femme sportive

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