Financ'lait : financiers à la confiture de lait

Portion
Portions
4
repas
Réalisation
40
min
Calories*
91
kcal
protéines*
5
g
Glucides*
16
g
graisses*
1
g
* Les valeurs nutritionnelles sont indiquées par portion
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Ingrédients
  • 10g de farine Francine tous usages
    34 kcal / 1g protéines / 7g glucides / 0g lipides
  • 1 petit suisse 0% de MG Yoplait
    34 kcal / 6g protéines / 3g glucides / 0g lipides
  • 35g de confiture de lait Reflet de France
    119 kcal / 2g protéines / 23g glucides / 2g lipides
  • 150g de banane bien mûre
    136 kcal / 2g protéines / 30g glucides / 1g lipides
  • 10g whey vanille MyProtein
    41 kcal / 8g protéines / 0g glucides / 1g lipides
  • 5g de levure
  • 2g de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 5g d'amandes effilées pour le topping (facultatif et à comptabiliser)

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

  • 10g de farine Francine tous usages
    34 kcal / 1g protéines / 7g glucides / 0g lipides
  • 1 petit suisse 0% de MG Yoplait
    34 kcal / 6g protéines / 3g glucides / 0g lipides
  • 35g de confiture de lait Reflet de France
    119 kcal / 2g protéines / 23g glucides / 2g lipides
  • 150g de banane bien mûre
    136 kcal / 2g protéines / 30g glucides / 1g lipides
  • 10g whey vanille MyProtein
    41 kcal / 8g protéines / 0g glucides / 1g lipides
  • 5g de levure
  • 2g de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 5g d'amandes effilées pour le topping (facultatif et à comptabiliser)
Recette
  1. Commencer par préchauffer le four à 180°.
  2. Pendant ce temps, écraser la banane avec la cannelle et l'extrait de vanille. 
  3. Puis y ajouter les ingrédients secs, enfin terminer par le petit suisse et bien mélanger.
  4. Verser la préparation dans 4 moules à financier en silicone.
  5. Puis rajouter la confiture de lait de manière équitable au centre de chaque financier et ajouter si tu le souhaites les amandes effilées.
  6. Enfourner pendant 30minutes à 180°. 
  7. Déguster !

  1. Commencer par préchauffer le four à 180°.
  2. Pendant ce temps, écraser la banane avec la cannelle et l'extrait de vanille. 
  3. Puis y ajouter les ingrédients secs, enfin terminer par le petit suisse et bien mélanger.
  4. Verser la préparation dans 4 moules à financier en silicone.
  5. Puis rajouter la confiture de lait de manière équitable au centre de chaque financier et ajouter si tu le souhaites les amandes effilées.
  6. Enfourner pendant 30minutes à 180°. 
  7. Déguster !

Cette recette a été concoctée par ma coachée @laureferre
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