Financ'lait : financiers à la confiture de lait

Calories
91
kcal
Protéines
5
g
Glucides
16
g
Lipides
1
g

Ingrédients

Pour
4
portion
portions
  • 10g de farine Francine tous usages
    34 kcal / 1g protéines / 7g glucides / 0g lipides
  • 1 petit suisse 0% de MG Yoplait
    34 kcal / 6g protéines / 3g glucides / 0g lipides
  • 35g de confiture de lait Reflet de France
    119 kcal / 2g protéines / 23g glucides / 2g lipides
  • 150g de banane bien mûre
    136 kcal / 2g protéines / 30g glucides / 1g lipides
  • 10g whey vanille MyProtein
    41 kcal / 8g protéines / 0g glucides / 1g lipides
  • 5g de levure
  • 2g de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 5g d'amandes effilées pour le topping (facultatif et à comptabiliser dans les calories)
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Réalisation

40
minutes
  1. Commencer par préchauffer le four à 180°.
  2. Pendant ce temps, écraser la banane avec la cannelle et l'extrait de vanille. 
  3. Puis y ajouter les ingrédients secs, enfin terminer par le petit suisse et bien mélanger.
  4. Verser la préparation dans 4 moules à financier en silicone.
  5. Puis rajouter la confiture de lait de manière équitable au centre de chaque financier et ajouter si tu le souhaites les amandes effilées.
  6. Enfourner pendant 30minutes à 180°. 
  7. Déguster !

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    70 kcal / 6g protéines / 0g glucides / 5g lipides
  • 90g de compote de pomme sans sucres ajoutés Andros
    42 kcal / 0g protéines / 9g glucides / 0g lipides
  • 30g de flocons d'avoine Bjorg
    109 kcal / 3g protéines / 17g glucides / 2g lipides
  • 15g whey chocolat MyProtein
    62 kcal / 12g protéines / 1g glucides / 1g lipides
  • 5g de levure
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  • 2 blancs d'oeufs
    34 kcal / 7g protéines / 1g glucides / 0g lipides
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    48 kcal / 8g protéines / 4g glucides / 0g lipides
  • 5g whey vanille MyProtein
    21 kcal / 4g protéines / 0g glucides / 1g lipides
  • 70ml de boisson de riz Bjorg
    28 kcal / 0g protéines / 5g glucides / 1g lipides
  • 2 sticks Canderel vanille
    14 kcal / 0g protéines / 4g glucides / 0g lipides
  • 20g de graines de chia Happy Bio
    77 kcal / 5g protéines / 2g glucides / 6g lipides
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille  
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  • 1 orange
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  • 250ml de lait demi-écrémé Viva Candia
    103 kcal / 8g protéines / 12g glucides / 3g lipides
  • Sucralose/Stévia (au goût)
  • Cannelle en poudre
4
Yummy
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