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Fromage blanc au matcha

Nutrition pour 1 portion

Calories
209
Kcal
Protéines
24
g
Lipides
3
g
Glucides
19
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
1
portion
portions
  • 300g de fromage blanc 0% Carrefour
    144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides
  • 5g de matcha en poudre
    16 kcal / 1g protéines / 1g glucides / 0g lipides
  • 10g de pépites chocolat noir Chunks Vahiné
    49 kcal / 1g protéines / 5g glucides / 3g lipides
  • Sucralose

Réalisation

15
minutes
  1. Dans un bol ou un récipient creux verser le fromage blanc 0%.
  2. Ajouter ensuite le matcha en poudre, ne pas hésiter à goûter pour doser, le matcha a un goût assez prononcé.
  3. Verser ensuite le sucralose selon vos goûts puis terminer par ajouter les pépites de chocolat.

Recette fitness pour femme sportive

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