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Fromage blanc, figues, pistaches et fleur d'oranger
Nutrition pour 1 portion
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Calories
270
Kcal
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Protéines
25
g
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Lipides
4
g
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Glucides
28
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
1
portion
portions
- 300g de fromage blanc 0% Carrefour
144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides - 100g de figues fraiches
67 kcal / 1g protéines / 14g glucides / 0g lipides - 10g d'éclats de pistaches torréfiées Vahiné
59 kcal / 2g protéines / 1g glucides / 4g lipides - 1/2 cuillère à café d'arôme fleur d'oranger
- Sucralose
Réalisation
10
minutes
- Commencer par laver et couper les figues en petits morceaux.
- Mélanger le fromage blanc avec l'arôme et le sucralose selon votre goût.
- Disposer ensuite le fromage blanc et les morceaux de figues dans un bol.
- Ajouter les éclats de pistaches sur le dessus et déguster.
Recette fitness pour femme sportive
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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- 250ml d'eau bouillante
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