Gelée grenadine

Kcal
4
protéines
1
g
Glucides
0
g
Lipides
0
g

Ingrédients

1
portion
portions

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.
Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

  • 1 sachet de 2g d'Agar-agar Vahiné
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 4 cuillères à soupe de sirop zéro grenadine Tesseire
  • 250ml d'eau
Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées
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  • 1 sachet de 2g d'Agar-agar Vahiné
    3 kcal / 0g protéines / 0g glucides / 0g lipides
  • 4 cuillères à soupe de sirop zéro grenadine Tesseire
  • 250ml d'eau

Recette

145
minutes
  1. Commencer par faire chauffer 250ml d'eau dans une casserole, puis ajouter le sirop.
  2. Une fois que l'eau commencer à bouillir, ajouter le sachet d'agar-agar.
  3. Baisser le feu, et remuer pendant 2 minutes.
  4. Verser le mélange dans un bol, laisser refroidir.
  5. Puis mettre au réfrigérateur pendant 2heures. 
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  1. Commencer par faire chauffer 250ml d'eau dans une casserole, puis ajouter le sirop.
  2. Une fois que l'eau commencer à bouillir, ajouter le sachet d'agar-agar.
  3. Baisser le feu, et remuer pendant 2 minutes.
  4. Verser le mélange dans un bol, laisser refroidir.
  5. Puis mettre au réfrigérateur pendant 2heures. 

À Propos

L'utilisation de l'agar-agar est très simple et c'est une excellente alternative à la gélatine. Laisse ta créativité parler, avec une base d'agar-agar, un liquide de ton choix, et des fruits mixés ou non. Hop le tour est joué !

Pour plus de gourmandises, n'hésite pas à rajouter des toppings comme de chocolat fondu, beurre de cacahuètes, des fruits, des céréales à croquer (à comptabiliser ;)).

Tu as aussi la possibilité de le mettre directement dans la gelée, une le mélange refroidi, tu mets les ingrédients de ton choix à l'intérieur et hop au réfrigérateur.

Adieu régime ! Fini la frustration et la privation : Il est temps de te libérer du cercle vicieux du sacrifice et de la récompense.
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