Glace façon cheesecake miel & vanille

Nutrition

Valeurs nutritionnelles pour 1 sur
6
portion
portions
Calories
99
kcal
Protéines
9
g
Glucides
13
g
Lipides
1
g
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

Ingrédients

Pour
6
portion
portions
  • 500g de Skyr (ou fromage blanc 0%)
    285 kcal / 50g protéines / 19g glucides / 1g lipides
  • 30g de miel CRETET
    95 kcal / 0g protéines / 23g glucides / 0g lipides
  • 6 biscuits Lu Petit Beurre (ou autre)
    217 kcal / 4g protéines / 36g glucides / 6g lipides
  • 1 Gousse de vanille

Recette

135
minutes
  1. Mélanger le skyr, le miel et les graines de vanille (extraites de la gousse) jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
  2. Transférer ensuite la crème glacée dans un contenant hermétique et enfermer au congélateur pendant 2 heures.
  3. La sortir du congélateur et parsemer de biscuits préalablement écrasés.
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Questions fréquentes

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