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Gnocchis aux légumes grillés et poulet

Nutrition pour 1 portion

Calories
324
Kcal
Protéines
27
g
Lipides
5
g
Glucides
40
g
Fibres
g

Ingrédients

Pour
3
portion
portions
  • 300g de filet de poulet cru
    339 kcal / 60g protéines / 0g glucides / 11g lipides
  • 300g de gnocchis à poêler Carrefour
    420 kcal / 9g protéines / 90g glucides / 2g lipides
  • 450g de mélange de légumes grillés Bio Picard
    212 kcal / 11g protéines / 30g glucides / 2g lipides
  • Sel, poivre
  • 12g d'ail surgelé Carrefour
  • Échalote surgelée Carrefour
  • Arôme Maggi/Sauce soja salée

Réalisation

25
minutes
  1. Couper le poulet en petits morceaux pendant que la poêle chauffe.
  2. Ajouter le poulet, l'ail, l'échalotte et l'arôme Maggi. Le faire revenir pendant 8 à 10 minutes.
  3. Ajouter les légumes et les laisser décongeler.
  4. Pendant ce temps, faire dorer les gnocchis dans une autre poêle.
  5. Une fois les légumes décongelés, y ajouter les gnocchis. Assaisonner avant d'éteindre le feu.

Recette fitness pour femme sportive

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