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Golden milk
Nutrition pour 1 portion
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Calories
37
Kcal
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Protéines
1
g
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Lipides
2
g
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Glucides
3
g
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Fibres
g
Ingrédients
Pour
2
portion
portions
- 200ml de lait d'amande Carrefour
74 kcal / 2g protéines / 6g glucides / 4g lipides - 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 pincée de cannelle
- Sucralose
- 1 pincée de gingembre en poudre
Réalisation
15
minutes
- Faire chauffer le lait doucement dans une casserole.
- Arrêter juste avant l’ébullition. Ajouter le curcuma, le sucralose, la cannelle,et le gingembre.
- Fouetter légèrement et servir.
Recette fitness pour femme sportive
Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.
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