Golden milk

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Kcal
37
protéines
1
g
Glucides
3
g
Lipides
2
g
Adieu régime ! Fini la frustration et la privation : Il est temps de te libérer du cercle vicieux du sacrifice et de la récompense.
Découvre ma méthode

Ingrédients

2
portion
portions
  • 200ml de lait d'amande Carrefour
    74 kcal / 2g protéines / 6g glucides / 4g lipides
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 pincée de cannelle
  • Sucralose
  • 1 pincée de gingembre en poudre

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.

Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées
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  • 200ml de lait d'amande Carrefour
    74 kcal / 2g protéines / 6g glucides / 4g lipides
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 pincée de cannelle
  • Sucralose
  • 1 pincée de gingembre en poudre

Recette

15
minutes
  1. Faire chauffer le lait doucement dans une casserole.
  2. Arrêter juste avant l’ébullition. Ajouter le curcuma, le sucralose, la cannelle,et le gingembre.
  3. Fouetter légèrement et servir.
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  1. Faire chauffer le lait doucement dans une casserole.
  2. Arrêter juste avant l’ébullition. Ajouter le curcuma, le sucralose, la cannelle,et le gingembre.
  3. Fouetter légèrement et servir.

À Propos

Tu sais que je ne te conseille pas de boire tes calories, mais pourquoi pas remplacer ton café ou chocolat par cette boisson qui contient des épices intéressantes pour ton organisme.

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