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Golden milk

Calories
37

kcal
Protéines
1

g
Glucides
3

g
Lipides
2

g

Ingrédients

Pour
2
portion
portions
  • 200ml de lait d'amande Carrefour
    74 kcal / 2g protéines / 6g glucides / 4g lipides
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 pincée de cannelle
  • Sucralose
  • 1 pincée de gingembre en poudre

Réalisation

15
minutes
  1. Faire chauffer le lait doucement dans une casserole.
  2. Arrêter juste avant l’ébullition. Ajouter le curcuma, le sucralose, la cannelle,et le gingembre.
  3. Fouetter légèrement et servir.

Recette fitness pour femme sportive

Le secret qui se cache derrière cette recette faible en calories et riche en protéine (spécialement conçue pour les femmes souhaitant perdre de la masse grasse) est réservé aux membres du coaching.

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