Green hulk

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Kcal

353

protéines

21

g

Glucides

16

g

Lipides

21

g

Adieu régime ! Fini la frustration et la privation : Il est temps de te libérer du cercle vicieux du sacrifice et de la récompense.

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Ingrédients

1

portion

portions

300g de fromage blanc 0% Carrefour
‍144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides
150g d'avocat
‍232 kcal / 2g protéines / 5g glucides / 21g lipides ‍
Sucralose

Les marques indiquées sont celles utilisées lors de l'élaboration de la recette et de l'évaluation des valeurs nutritionnelles.

Si tu remplaces les aliments, pense à ajuster les valeurs nutritionnelles de la recette en conséquence.

Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées

300g de fromage blanc 0% Carrefour
‍144 kcal / 22g protéines / 13g glucides / 0g lipides
150g d'avocat
‍232 kcal / 2g protéines / 5g glucides / 21g lipides ‍
Sucralose

Recette



10

minutes

Couper l'avocat en petits morceaux et placer au congélateur.
Une fois complètement congelés, jeter les morceaux d’avocat dans votre mixeur et combiner avec le fromage blanc. Bien mélanger jusqu'à ce que tout soit très lisse et ajouter du sucralose au goût.

Le détail des recettes est réservé exclusivement à mes coachées

Couper l'avocat en petits morceaux et placer au congélateur.
Une fois complètement congelés, jeter les morceaux d’avocat dans votre mixeur et combiner avec le fromage blanc. Bien mélanger jusqu'à ce que tout soit très lisse et ajouter du sucralose au goût.

À Propos

Cette recette a été concoctée par ma coachée @laureferre

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